孩子长不高怎么办？来看这本书，教你如何帮助孩子长高，要早知道

世界经济的上行，中国人民收入的提高，很好诞生在这个时代的孩子，不单单是遇上了新的机遇，也是遇到了无数的选择，就比如说孩子的早饭问题，到底是选择两个鸡蛋加豆浆，还是选择三明治加牛奶呢，让很多家长都产生了选择困难症。

就算是买来的面包或者是冲泡物，都要对比查询，生怕孩子吃到不好的东西，但是如果是吃买来的食物又担心营养不均衡，影响到孩子的发育，如此繁多的想法，让家长直呼养孩子好麻烦。

就好比我一个刚成年不久的朋友，身高是蛮高的，结果这家伙因为长期不吃早饭时常犯胃病，整个人看起来外强中干的，抱个十斤的东西都觉得沉，结果就被朋友们勒令吃早饭，不吃早饭胃疼死都不准跟我们念叨胃疼，最近倒是很听话没说胃疼。

现在很多小孩子都在国家学校的联合支持下，基本上每天上午都能够吃到鸡蛋和牛奶，很多时候中午吃饭的时候，也会享受到一道肉菜的加餐，一直有些发育比较早的孩子都长得很高了，每逢下午课间，校长就会组织各个年级做操。

可以说是两手抓发育，营养和运动一个都不能少，再加上下午都容易犯困，做做操也能够帮助孩子们醒醒神，让下午的学习不至于被落下。

我见到的孩子至少是住宿的，能够得到学校的保障，但是家长们等孩子回到家后，也不能断档供给孩子的营养，很多时候，孩子回到家都会跟着家长吃一些清淡的流食，基本上过会儿就会饿，这时候适当的给孩子加餐也是比较可行的。

很多父母可以说精通厨艺的没有几个，基本上都是小米汤、蒸米饭、煮面条这么个吃饭方式，甚至于炒个菜都可能糊锅的做饭技术，就更不能要求家长会做到菜肴的营养均衡了。

就之前我看到的一个母亲，不太会做饭，就每天看她本来选择好了菜，准备大战拳脚的时候，就看到了种种操作失误，导致各种各样的菜变成了同样的饼，倒是孩子不嫌弃，很大概率是习惯了。

那么这样的家长选择买一本《家有小学生的营养早餐》食谱放在家里，简直不要太合适，这样既不用担心想不出来好菜，又不用担心孩子的营养问题。

一般我们要求的营养均衡，首先要保证肉蛋奶的供给，这三种食物在提供基本的温饱问题的同时，还能够给孩子们比较长时间的能量续航，其次我们在适量的搭配各种类目的蔬菜，或者是芹菜这种纤维食物，能够强劲胃功能，或者菌菇类，一同构成好吃健康的菜肴。

理论说的轻巧，但是实际操作上看，就宛如在炸厨房，使用里面的菜谱给小孩子做早餐，因为菜谱内容比较简单，也不会出现比较难的做饭步骤，往往按照一步一步做的话，都是可以轻松驾驭的。

之后朋友买了一本这样的菜谱，调理胃病很明显的成效，最近听朋友说她上课精神状态都很充足，即便是上体育课都不觉得累。

我嫂嫂看孩子不爱吃早饭，就想着听说我朋友因为一些什么事改变了胃病的事，就找来我问了一嘴，我就推荐她买这么一本书照着做，结果没过几天嫂嫂就给在群里说孩子最近吃饭可多了，一顿能吃两大碗呢。

《家有小学生的营养早餐》涵盖了上百种营养早饭，而且因为专业的营养师的调配也是做到了营养均衡，不论是小学生吃还是初中生吃都是很合适的，既能够提供一上午的充足能量，还能让支撑孩子一上午的快乐学习，简直不要太好用。

一般来说营养跟得上，孩子的发育就不会没着落，就我一个月前看嫂嫂家的小孩还很小只，结果再回去一看，明显感觉都很不一样了，而且听说自从安排了营养早饭，小孩儿学习劲头更足了，时常考班里的前几名。

这些菜谱对成年人的做饭水平的考核，可以说简单到不行了，甚至怕你看不懂，还配备了视频教学，恨不得手把手教给你，帮助你们家孩子能够有顿顿的美味营养早饭。

选择这么一本书放在家里，即便是自己嘴馋了，都能够改善改善口味，简直不要太全能，需要的朋友赶紧点击商品卡入手吧！！