深夜11点，工厂生产线上灯火通明。王大哥揉了揉发酸的双眼，强打精神继续操作机器。这是他连续工作的第10个小时，还有2小时才能下班。

这样的场景，在很多工厂里每天都在上演。“两班倒”制度表面上提高了效率，实际却掩盖了普通工人的艰辛与压力。

在许多工厂里，12小时“两班倒”制度已成为常态。工人们被困在这个时间的牢笼里，难以喘息。每天24小时被分割成两个12小时的工作班次，机器不停转，人也不能停。

这种制度看似提高了生产效率，却以牺牲工人的健康和生活质量为代价。王大哥的一天是这样度过的：凌晨6点起床，简单洗漱后赶往工厂，7点准时开始工作。

12小时的工作时间里，他几乎没有休息的机会，连上厕所都要掐着点去。晚上7点下班后，匆匆吃点东西就倒头睡觉，为第二天的工作储备体力。这样的生活节奏，让他感觉自己就像一台永不停歇的机器。

长期的高强度工作，给工人们的身心健康带来严重影响。有调查显示，超过70%的“两班倒”工人出现了不同程度的失眠、头痛、胃病等症状。有些人甚至患上了抑郁症。

一位工人无奈地说：“我们就像被时间撕裂的人，没有正常的作息，没有社交生活，甚至没有时间陪伴家人。”这种工作制度不仅影响个人健康，还给家庭关系带来巨大压力。许多工人因为无法照顾家庭，婚姻出现危机。

有的父母长期无法陪伴孩子，导致亲子关系疏远。一位女工含泪诉说：“我的孩子都不愿意和我亲近了，每次我回家，他都在睡觉。”

从企业的角度看，“两班倒”制度确实能够最大化生产效率，降低成本。24小时不间断生产，设备利用率高，人力成本相对较低。特别是在订单量大、交货期紧的情况下，这种制度能够帮助企业应对市场压力。

然而，这种短期利益最大化的做法，实际上是在透支企业的长远发展。过度劳累的工人容易出现工作失误，增加了安全事故的风险。一些企业负责人坦言，高强度工作让员工流失率居高不下，培训新人的成本反而增加了。

有远见的企业家已经意识到，