通过喝茶来达到养胃的目的，这是可以的，大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，每天服用就能起到养胃的作用。适合胃气虚弱、消化不良者;肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者食用的一款哦。

　　普洱熟茶除了小分子体现出的良好吸附性，还能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，同时能保护胃粘膜，帮助消化。

　　对患有胃溃疡或胃炎的人而言，经常饮用普洱茶，能够很好的治疗胃部的不适。

　　红枣属于温热性食物，富含维生素A、维生素C，具有补中益气、养血生津等作用。可以把红枣蒸熟，这样更容易消化，营养也不会流失，对胃也有帮助

　　把鲜枣蒸熟吃，或者加到粥里或汤里，起到健脾胃、助消化等作用，还能补血哦

　　山药是个好食材，它有健脾养胃，益肺止咳的作用。所含有的淀粉消化酶有促进消化的作用，可以改善脾胃消化吸收功能。

　　具有滋补作用，为病后康复食补之佳品，平时脾胃不好的患者多吃点也是不错的。

　　说到猴头菇，大家可能都听说过，但是吃过的人却很少，它对于治疗胃病，养胃护胃效果是非常好的，是不可多得一款补胃佳品。

　　对消化不良、胃病和神经衰弱有不错的食疗功效。猴头菇营养价值高，用来煲汤效果最佳。

　　蜂蜜本身有调节肠胃功能的作用，可以促进胃酸正常分泌，还有改善胃溃疡的作用，对于润肠通便，补脾缓急有很好的功效

　　经常喝蜂蜜，可以减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面的愈合，进行很好的养胃效果