胃部是人体最大的消化器官，时刻提供身体所需要的营养，随着生活水平的提高，很多不良饮食习惯，都会造成消化功能损伤。

韭菜是胃病的“发物”？

韭菜在日常生活中比较常见，它自身就有一种独特的气味，很多人会用来做馅料，很多男生听说很补，所以很多男生也喜欢吃。

传言韭菜有壮阳的功效，但是经过进一步了解，韭菜的壮阳效果微乎其微，效果病没有说的那么明显。

韭菜性温，富含多种粗纤维和硫化物，能够有效的帮助肠道蠕动，对消化道有一定的帮助。

但是，韭菜性温大热，并且属于辛辣食物，不是经常吃对身体影响不大，但是经常食用，身体就会容易上火，大量的纤维素会导致消化道负担。

很多人阳火比较旺，经常吃韭菜不但对身体起不到任何好处，反之会对胃黏膜有一定的损伤。

生活中可以稍微吃一些韭菜，但是不要多吃，多吃反而对身体健康、胃部健康有危害。

1、发芽土豆

发芽土豆中，含有大量的——龙葵素毒素，这种毒素在土豆中，一般很难被处理干净。

这种毒素经常食用，会导致消化能力下降，严重影响胃部健康。

2、无根的豆芽

很多商家为了豆芽快速生长，经常会在豆芽生长过程中使用化肥，除草剂等催发豆芽。

这种豆芽的表面会存有化学物质、除草剂，在微生物的光合作用下，会形成亚硝酸铵。

人体经常摄入这些物质会导致消化道损坏，严重损伤胃粘膜。

医生提醒：身体出现3种异常，及时警惕，或是胃病上身

1、消化不良、无食欲

胃不好的人，其消化能力就会大幅度下降，身体摄入的大量食物无法没及时分解成养分，大量的食物堆积在小虎岛就会形成消化不良的症状。

身体中大量的食物无法没及时消化，就会出现没有想吃东西的情况，这就是我们常说的无食欲。

胃脾、肝胆不分家，若不生气时也会食欲不振、消化不良，那就是胃部出现了疾病。

2、便血

胃病患者会经常出现便血的症状，这种症状出现的原因是，患者胃粘膜划伤，癌变的细胞排除体外就形成了便血。

另外，还有一些患者会出现消化道出血症状，若身体出现此症状，需及时就医。

3、身体乏力

胃部受到损害后，人体的消化水平就会急速下降，人体内分泌就会失去平衡，这时患者会出现容易乏力，身体劳累等症状。

胃病下降会影响消化能力，营养无法被吸收，这个时候患者身体会出现劳累。

胃病最好的治疗方式是预防，常补“1”素，胃病离你远远的

常补养胃元素

2、经常锻炼

适当的运动不仅可以增强自身的抵抗力，还可以减少体内的脂肪，减少脂肪的形成，促进身体排毒，对养胃也有一定的效果。

但只建议适当运动，避免过度运动，过度运动反而会“适得其反”，建议有氧运动，如：太极拳、舞剑、舞扇、体操等轻柔运动。

参考文献：

徐万林．益气健脾口服液合并化疗治疗胃病及实验研究．中国中西医结首杂志，；15(1)：

李小琴．扶正抗病液对胃肠肿瘤患者血清SOD活性的影响及其临床意义．中国中西医结合外科杂志．；3(2)：42