在这个时代，身高好像就成为一个成功的通行证，在很多工作中，对身高有硬性要求，身高高的人，往往有更多优势和机会。身高对于每个人都很重要，无论男女，现在的家长对自己孩子的身高也十分看重，一旦发现孩子生长速度缓慢就很担忧。

专家也做出过解释，青春期的孩子如果出现以下几种迹象，很有可能就将停止长高，家长们应该十分注意。

孩子停止发育到底有什么前兆呢？

体型横向发展——变胖随着国人的生活质量日益提高，孩子们能摄入的营养来源也越来越多，家长们还是秉持“苦什么都不能苦孩子”的理念，有什么好吃的都想着给孩子吃。

也是因为这个原因，生活中的小胖墩儿是越来越多，他们的体重越来越大，身高却没有变化，尽管很多老人喜欢这样的“大孙子”，但此时变胖的孩子身高已经受到影响。

一般来说，孩子长高需要很多营养，适当的营养摄入对他们的身高是有帮助的，但如果吃的太多，身体消耗不了，最后都会变成身上的赘肉，越来越胖。食欲不振相信大家也发现了，一般身材矮小的孩子，饭量多半都不好，不是说他们消化不了，而是食欲就不好，如果吃东西挑三拣四，对身体发育也是有影响的。孩子们正常的身体发育，其需要的营养物质都是从各种食物中得来的，剩余的其他物质肯定达不到同样的效果。

所以，如果孩子吃得不好，得到的营养自然就不好，如果体内没有充足的营养物质，一定会影响身体发育，影响他们的身高。

1年之内身高没变化处于青春期的孩子，他们的身体发育是非常快的，一般在几个月之内就能看到身高变化，但如果你的孩子1年内的身高都没有变化，那么这说明他们的身高很可能已成定局。

或者说，此时孩子的身高发育进入了非常缓慢的阶段，就算吃很多，每天有充足的营养补给，可能也不会长得太高了。

那么，当家长开始面对孩子可能会停止发育的威胁时，大家应该怎么做呢？其实很多问题还是有解决方法的。

当孩子有停止发育的苗头，家长怎么办？

营养跟上很多家长以为给孩子补营养就是喝骨汤吃钙片，这是非常典型的一种错误想法。

因为孩子身体所需的营养物质是多种多样的，如果只补充单一一种，对他们的身体没有任何好处，甚至还可能出现严重的发育停滞问题。

所以，家长在给孩子准备食物时，要讲究搭配，维生素蛋白质等营养物质都不能少，这样才能保证孩子的每日所需。

养好身体现如今有胃病的孩子越来越多，不仅本人会忽视这个问题，家长也会忽视，所以才导致身体发育缓慢，甚至停止发育等问题。

家长要帮孩子养好身体，减少损伤肠胃的机会，比如少吃垃圾食品、油腻食品都是非常有帮助的。只有肠道消化好了，他们的身体才能及时汲取营养物质。

适当锻炼身体为了帮助孩子更好的吸收营养，适当的锻炼身体也非常重要。当身体开始消耗大量能量时，身体也会开始需要更多的营养物质。能帮孩子长高的运动，比如游泳、打篮球都是非常不错的选择，坚持运动不仅能帮孩子改善体质，还能让他们体内营养得到更好吸收，一举两得。

现如今国人的生活质量越来越高，孩子们的营养来源也越来越多，但大家要知道，并不是补越多孩子的吸收就越好，科学的营养搭配才更关键。

所以，如果你的孩子有停止发育的前兆，最好把握住最后的时机，这样孩子们在长大后就不用因为身高问题遗憾了。

每个父母都希望自己的孩子长得更高，所以在孩子发育的黄金期，父母要提高孩子的生活质量，不管是吃饭、睡觉还是运动，家长都要尽力监督孩子不挑食、不熬夜、不偷懒、多运动，只有这样，他们的身高才能令人惊喜。