现代很多人因为时间匆忙而导致不能按时吃饭，久而久之就患上了各种肠胃疾病，胃病已经是现代年轻人的通病。人们会说十人九胃，引起胃病的发生，除了不科学饮食导致的，当然，也可能是因为细菌感染导致的，例如，当你感染了幽门螺旋杆菌，是非常容易导致胃部出现恶化的。那么如何杀菌养胃呢？

越来越多年轻人患上胃病？拥有这4个“法宝”，轻松杀菌还养胃！

1、多吃点卷心菜

就饮食来说，吃点卷心菜，或许是比较好的养生保健方式，卷心菜堪比抗生素的作用，适当的食用，能够帮助你清除身体内部的细菌，其中就有幽门螺旋杆菌，让你更好的护理好身体。

2、多吃大蒜

大蒜在我们的生活中经常可以见到，虽然它本身的特殊气味和辛辣，并不是所有人都喜欢，但是大蒜的杀菌能力强，它含有的大蒜素可以将体内的细菌细胞杀死，从而预防幽门螺旋杆菌的滋生，那么一些相应的胃部疾病就会很好的得到预防。

3、多喝蜂蜜

我们可以选择在早晚饭之前半小时作用服用一勺蜂蜜。如果胃病严重的人，中午也需要服用。这样连续坚持服用对胃炎、胃溃疡有很大的帮助。能够有效的抑制体内幽门螺旋杆菌的活性，这样长期的饮用可以杀死体内的细菌，是很好的预防胃病的食物。

4、早晚一杯黑糯茶

制作方法：晾干的黑糯米和红茶叶洗干净，加入适量的清水，水煎代茶饮，一天服用两次。不想麻烦的也可以选用同配方的袋泡茶黑糯茶，开水冲泡饮用。

黑糯米含有青花素，对胃粘膜具有保护作用。同时还可以抑制幽门螺杆菌的活性，起到灭菌的作用，其次还可以中和胃酸，减少对胃粘膜的伤害和阻碍幽门螺杆菌的繁殖。

研究表明，常喝黑糯茶能有效地抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌。要知道，一般的胃炎患者都含有幽门螺旋杆菌，因此杀死幽门螺旋杆菌很重要，这时候喝些黑糯茶仅能够暖胃，消炎、保护胃黏膜

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