专家杜宏波：北京医院脾胃病科及感染科主任

关键词寒凉胃病气血不足型胃寒肝郁型胃热

入冬后，天气越来越冷，很多人都喜欢用热水袋来暖胃，做客本期节目的这位专家却告诉我们，这其实是个危险行为。有一部分人群用热水袋等暖胃用品，胃不仅会越捂越寒，还会引发胃肠疾病！

那么日常生活中应该怎样自检？又如何防治呢？敬请收看今晚17:25播出的，由北京医院脾胃病科及感染科主任杜宏波带来的《你不知道的寒热治胃法》。

古代对于五谷的划分有很多种方法，除了常见的稻、黍、稷、麦、菽，还有另外一种方法，更符合中医天人合一养生理念，那就是天谷、地谷、悬谷、风谷、水谷。

本期专家会教大家如何从天谷、地谷、悬谷、风谷、水谷中选择生命力强的果实，