生活水平的提升，大家对于健康的意识也开始增加，“防患于未然”也成了大家第一选择。

32岁的甜甜，每天干着朝九晚五的生活，每天的外卖成了甜甜最头疼的事情，每次都不知道吃什么，最后还是选择了自己喜欢的麻辣烫、冒菜，辣辣的吃起来比较有胃口。

甜甜虽然年纪小，但确实“老胃病”，因为一直以来的不良习惯造成的，医生和家人多次劝告，还是没用，知道一次被送进抢救室，甜甜才真正意识到，“小命”还是需要呵护的。

肠胃疾病是一种常见且频繁发生的疾病，总发病率约为人口的20％。年龄越大，发病率越高，尤其是对于50岁以上的中老年人。

当然，目前的趋势年轻人也“紧跟”了上来。

什么是肠胃病？

肠胃病顾名思义，就是肠和胃出现了不适症状或者疾病。

肠胃病的检查方法：

如果有肠胃不适，医院检查。通常，具有以下检查方法：粪便检查，血尿淀粉酶测量，胃肠X射线检查，超声检查，内窥镜检查，活检病理检查，电胃检查，腔管压力测量和24小时食道pH监测。

肠胃病的九大症状：

1.胃痛

也称为胃脘痛，是以上腹胃脘部近心窝处经常发生疼痛为主症。

2.便血

大便中带血，或全为血便，颜色为鲜红色，深红色或柏油。

3.食欲不振

也被称为恶食和厌食症，主要表现为食欲不佳，不愿进食，甚至在闻到食物时感到恶心和想呕吐，因此也被称为恶食和厌食症。

4.嗳气

它通常被称为“打嗝”，因为它通常在进食后发生。产生嗳气的主要原因是胃中的气体声音不断上升并从喉咙发出声响。

在慢性胃炎中，由于缺乏胃酸，胃中发酵气体产生，吞入空气等，胃中的大部分气体会积聚，导致大量的气体嗳出。

5.呕吐

呕吐通常与恶心同时发生。恶心是上腹部不适，想吐无法吐的症状。

6.反酸

反酸是指胃内容物通过食道返回口腔或咽部，以及在口腔中出现酸性或苦味物质。

7.便秘

便秘是每三天一次或更长时间排便，不规则，干燥和坚硬的大便，通常伴有排便困难的病理现象。

8.腹泻

腹泻是指排便增加和大便稀薄的现象。

9.腹痛

2种食物堪称“养胃王”，你若喜欢，修复胃粘膜，肠胃病不敢来

（1）牛奶

牛奶中的钙最易被人体吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分有利于人体的健康。牛奶味甘，性微寒，有滋润肺胃、润肠通便、补虚的作用。

常常听到失眠的人会喝一杯牛奶，这是因为它对人体有安神的效果，对于伴有神经衰弱的胃病患者，可在睡前饮一杯牛奶。

牛奶能防治胃及十二指肠溃疡，有胃溃疡的患者可以在饭前或者服药之前空腹少量饮用牛奶，这可以保护胃部少受刺激，防止胃溃疡演变成胃癌。

但是喝牛奶也要得当，不要空腹喝牛奶，喝牛奶时不要吃巧克力，以免钙无法吸收。

（2）绣球菌粉

绣球菌粉泡水，清理幽门杆菌、养护肠胃健康。绣球菌粉包含绣球菇、蔓越莓、多杆菌（两歧双歧杆菌、植物乳杆菌、鼠李糖乳杆菌）等养肠胃抑菌成分。

绣球菇+蔓越莓：养护肠道健康，清理胃中的“细菌”，也就是幽门螺杆菌，能抑制幽门螺杆菌，修护与保护胃粘膜，另外还有一定的抗炎作用。