为了宝宝健康的成长、发育，宝妈们操碎了心，吃喝拉撒各方面都无微不至，生怕照顾不好让孩子生病，但即使这样，很多孩子还是“不争气”，抵抗力差，动不动就感冒、发烧，让宝妈着急又心疼。有经验的家长都知道，孩子6岁前是生病的“高发期”，其实，这都是因为宝宝脾胃发育不足，在人体的免疫系统中，肠道免疫占了大半，孩子脾胃功能弱，免疫力自然降低，所以家长再小心翼翼的呵护，孩子还是容易生病。当然，体质差也不能完全怪孩子，家长的一些喂养习惯，无形中伤害了孩子脾胃，破坏了免疫力，是导致孩子体质变差的“推手”。孩子6岁前，记住“不吃二饭、不睡三觉”，才能养好脾胃、少生病！1、不吃“汤泡饭”宝宝的咀嚼能力差，所以不爱吃“硬饭”，很多家长会在米饭里倒上菜汤、肉汤，或者用饼、馒头蘸菜汤，这样孩子好吞咽，吃的也会多一些。但是食物没有被牙齿充分切磨，没有被唾液初步分解，进入肠胃后加重消化负担，而且汤汁稀释了消化液，孩子更容易积食、消化紊乱。2、不吃“加餐饭”孩子很小的时候，需要“一日多餐”，晚上也不例外，但是当孩子慢慢能吃三餐时，就要减少额外的“小灶”，很多家长怕孩子孩子吃不饱，觉得孩子长身体就该多吃饭，睡觉前喜欢给孩子加一餐，这样肠胃得不到休息，更容易积食、脾胃虚弱。3、不睡“傍晚觉”有的孩子特别“磨人”，中午的时候精神，下午4、5点就开始犯困，一定要睡“傍晚觉”，这个时间段不早不晚，孩子的睡眠质量不好，身体得不到好的休息，还会影响晚上睡觉，破坏孩子免疫力。4、不睡“置气觉”孩子的情绪起伏大，有时候哭闹累了就会睡着，这就是“置气觉”，孩子会梦呓、磨牙，甚至惊醒，睡眠质量非常查，身体不仅得不到休息，反而会感觉更累，影响脾胃发育。5、不睡“熬夜觉”现在有了手机、电视各种电子设备，家长睡觉都会晚一点，孩子也十分“有精神”，陪伴着一起熬夜。但是孩子处于发育的关键时期，长期睡眠不足导致生长激素分泌量大大减少，还会影响身体代谢循环，导致孩子消化功能不足、免疫下降。当发现孩子近期食欲不好，偏食、厌食；睡眠质量差，经常翻身、磨牙、说梦话，甚至盗汗、惊醒；消化差，经常积食、腹泻、胀气、便秘；体质弱，三天两头感冒、发烧、咳嗽时，家长就要警惕，孩子是脾胃不好了。可以每天给孩子喝点双低聚乳清，或者加到辅食里、搅拌到粥里，可以帮助孩子提高肠胃动力，促进消化，消除积食，孩子消化好，胃口才会棒。同时，双底聚乳清还能增强脾脏对营养物质的吸收、利用速率，促进脾脏的运化功能，有助于改善孩子体质，促进孩子成长发育。：转载自其他平台或媒体的文章，本平台将注明来源及作者，但不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证，仅作参考。本


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