胃痛时不要吃药，一种不起眼的植物浸水喝水，滋补胃病比药强！胃病是现代人最常见的疾病之一，尤其是年轻人。现代人忙于工作，社交更多，饮食很容易不规律和不科学，从长远来看，胃病会出现胃病。

胃病对人们的健康生活有很大的影响。许多人不时会出现胃痛的症状，一旦出现胃痛，人们就会服用胃药或止痛药来缓解疼痛。

事实上，这既不能治疗胃病，也会加重疾病。胃病需要调整，单靠药物还远远不够。今天，我想向大家介绍一种植物：紫苏。紫苏对减轻胃病、滋养胃和治疗疾病都很有帮助。让我们来看看。

[紫苏药用简介]

性味：辛，文

回归经络：回归肺、脾经

功能性治疗：除寒、解气、解胃。用于感冒、咳嗽、呕吐、妊娠呕吐、鱼蟹中毒等。

节选：中国药典

[紫苏滋补胃，治胃病]

紫苏的名字原来叫"子舒"，名叫"花陀"，是一种发现了这种草药的著名中药。他的名字很简单，因为当每个人都胃痛时，吃"子舒"，胃就舒服了。从这个名字中，我们也可以了解紫苏对治疗胃病的作用。

根据中医的说法，紫苏能解决散寒、香湿、强身健体的作用。常吃紫苏叶、温胃、解寒、预防胃肠道感冒、维持肠胃。同时，紫苏也有良好的杀菌作用，对病毒等胃肠疾病引起的胃溃疡也有很好的杀菌作用，有很好的治疗效果。

[紫苏泡水的其他影响]

紫苏有很高的营养价值，含有18种氨基酸，而且还有抗衰老花青素，此外还有谷氨酰胺、维生素e、维生素B1、酒精、磷脂等。在我国，紫苏较少食用，更多用作药材。人们认为紫苏具有解寒、解气、解胃的作用，有些地方还会用紫苏泡茶。在日本，紫苏被用作食物，尤其是吃sashimi时，紫苏是不可缺少的食物。让我们看看紫苏的保健效果吧。

1.治疗感冒

紫苏不仅能出汗散寒解邪，还能做气宽、消沉、止呕，对风寒有很好的治疗作用。

2.解热药

紫苏叶具有芳香的混浊和辛效应，服用后能迅速有效地使身体出汗。

3.抗菌

通过实验，专家们发现，在试管中加入紫苏叶试剂能有效地抑制试管内葡萄的生长，因此紫苏叶具有一定的抗菌和抑菌作用，并能提高人体的免疫力。

4.调节血压

紫苏油可以调节人体血压控制系统，帮助血压恢复正常，一方面可以使血压升高，另一方面不会导致血压过高。因此，它是许多血压异常的朋友推荐的饮料。

5.冠心病和高脂血症的治疗

紫苏油可以从紫苏油中提取，种子油也称为苏木精油。长期食用紫苏油对冠心病和高脂血症有明显的疗效。

6.健康之王

现代医学研究表明，紫苏籽富含omega3，与紫苏籽油、亚麻酸含量高达65%，是目前世界上已知的欧米茄3含量最高的食品，而omega3已被美国FDA鉴定为降血脂、抗癌、抗炎、抗过敏、提高记忆力、促进胎儿脑发育等13项功能，值得称为保健之王！

[紫苏禁忌]

紫苏具有丰富的营养价值和许多功效。与紫苏叶一起饮用对中老年朋友的健康非常有益。然而，在吃紫苏时，我们仍应注意各种方法和方法，否则可能会造成一些不良后果。

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