在现代快节奏的生活中，许多人为了节省时间或因食欲不振，常常忽略了早餐。然而，不吃早餐的危害远比想象中严重。今天的故事，围绕着职场女性晓月的亲身经历，揭示了不吃早餐的隐患，并引出了传染病和肝脏疾病专家李兰娟院士关于“早餐养肝”的重要观点。

“晓月，你又没吃早餐吧？”同事小李看着匆匆赶到公司的晓月，无奈地摇摇头。

“哎呀，来不及了嘛。我多睡会儿，中午多吃点补回来就行了。”晓月一边整理着文件，一边漫不经心地回答。

作为一名年轻的市场经理，晓月每天都奔波于各种会议和谈判之间，早晨总是匆匆忙忙地赶去上班，根本无暇顾及早餐。她认为，只要中午和晚上吃得好，省略早餐也无妨。

然而，长期的这种生活方式逐渐对她的健康造成了影响。她开始感觉到胃部隐隐作痛，尤其是在饥饿的时候，疼痛更加明显。

“可能是最近工作压力太大，消化不良吧。”晓月心想，并没有把这当回事。

直到有一天，在公司做项目汇报时，晓月突然感到一阵剧烈的胃痛，疼得她脸色苍白，冷汗直冒，手中的文件也滑落在地。

“晓月！你怎么了？”同事们见状，赶紧围了上来。

“我……我胃疼……”晓月疼得几乎说不出话来。

“快，送医院！”

同事们七手八医院。经过详细检查，医生确诊她患上了胃溃疡。

“怎么会这样？我只是偶尔不吃早餐而已……”躺在病床上的晓月，怎么也不敢相信，自己年纪轻轻就得了胃病。医生询问她的生活习惯后，明确指出：“长期不吃早餐，是你患上胃溃疡的重要原因之一。胃在夜间分泌的胃酸会在早晨达到高峰，如果没有食物中和胃酸，胃粘膜就会受到伤害，久而久之就会形成溃疡。”

晓月懊悔不已，她开始意识到忽视早餐的严重后果。在医院治疗期间，她接触到了李兰娟院士的一篇关于“早餐养肝”的文章，这让她对健康的理解有了全新的认识。

李兰娟院士在文章中指出：“早餐是一天中最重要的一餐，不仅有助于提供能量，还对肝脏健康有着重要影响。养肝护肝，首先要从合理饮食开始，而早餐是其中的关键一环。”

晓月对此深有感触，决心调整自己的饮食习惯。她认真阅读了李兰娟院士推荐的五种养肝食物，并将其纳入自己的早餐菜单中。