随着人们生活水平的不断提高，现在越来越多的人开始注重养生，因为养生是长寿的伴侣，长寿是健康的好朋友，所以很多人都希望通过食疗养生的方式来达到长寿的目的，养胃就是养健康，如果胃不好的话是很难又有一个健康长寿的身体。所以在平时一定要好好的养护我们的胃部，胃要三分治七分养。“天然养胃食物”找到了，经常换着吃，修复胃黏膜，赶走老胃病

胃不好，常吃这几种“天然养胃食物”，修复胃黏膜，赶走老胃病

普洱茶

对于那些胃不好的人，在平时的时候可以每天喝点普洱茶，因为普洱茶具有很好的养胃、护胃功效，能够很好的帮助修复胃粘膜，而且普洱茶进入胃部后，还会在胃部的表面形成一种薄膜，增加对胃部的保护。经常喝点普洱茶，能够有效的促进肠胃的蠕动，对于胃部的消化和吸收具有非常好的作用，能够及时将胃部的毒素垃圾排出体外，减轻胃部的负担。

蒲公英

蒲公英具有非常好的消炎功效，尤其对于那些具有胃炎的朋友来说，经常喝点蒲公英茶，对于消炎杀菌具有非常好的作用，而且蒲公英也能够很好的预防幽门螺旋杆菌的滋生，对于抑制幽门螺旋杆菌具有非常好的作用，每天养成喝点下午茶的好习惯，养胃效果会很好，而且还能够有效的治疗胃溃疡，减轻胃酸胃痛的情况。

豆腐

豆腐的营养价值是非常高的，而且也是养胃的天然食物，因为豆腐中含有丰富的植物蛋白，这种物质对于修复胃粘膜具有非常好的作用。而且豆腐非常易于消化和吸收，不会给胃部造成很大的负担，能够有效的提升胃的运动能力，有助于促进胃的消化和吸收。尤其对于那些具有多年老胃病的人，平时可以吃点炖豆腐，能够很好的养胃护胃。缓解胃的不适。

猪肚

有人认为经常吃猪肚可以说是老胃病的天敌，因为猪肚具有非常好的养胃消食的功效。它能够很好的促进胃部的消化和吸收能力，不会对胃部造成刺激，而且还能够很好的帮助修复胃黏膜，对于胃部疾病的人，在平时的时候可以适当服用猪肚，但是一定要注意，千万不要服用过多，很可能会导致体内胆固醇升高。

芋头

对于那些胃不好的人来说，在平时的时候可以适当吃点芋头，因为芋头的营养价值也是非常高的，既可以当做蔬菜也可以当做粮食，具有很好的开胃生津，补气益肾的功效。而且还能够充分的吸收其中的淀粉，矿物质及维生素，各种营养元素，有利于胃部的健康。

你还知道在平时的日常生活中有哪些食物能够有效的保护我们的胃部吗？欢迎在下方评论区留下您宝贵的意见，想要了解更多的养生保健小知识，就请