化疗是痛苦的，其主要原因就是化疗的副作用，一般化疗之后大多数患者都会导致身体免疫力明显低下的现象，这是由于化疗药物在治疗过程中对正常白细胞地损伤。当然，由于个人体质不同所表现的其他反应也是有所不同的，比如说有的人可能会导致食欲不振的产生，也有的人会出现疼痛的症状，还有的人在化疗之后会出现比较明显的头晕和身体无力的症状，而头晕正是贫血的一种反应症状。

那么，化疗后贫血吃什么好?这几类食物生活中很常见，可以帮助快速补血。

1、黑枣

2、菠菜

菠菜中含有丰富的铁,但有的专家认为菠菜中的铁不易被人体吸收。菠菜的补血作用与其含有丰富的胡萝L素、维生素c有关。胡萝卜素能治夜盲症,还能调节细胞的各项功能,对各种出血症有益。维生素是还原剂,能将体内的三价铁还原为二价铁,以便于人体吸收。对贫血有一定的调治作用。

3、黑芝麻

芝麻入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻,可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。

阿胶红枣粥

功效：阿胶性平、味甘，有滋阴补血作用，主治各种血症。其主要成分为蛋白质，水解后能产生多种氨基酸，能加速红细胞及血红蛋白的生长，以及促进钙的吸收。红枣性温，味甘，有补脾和胃、补气生津等作用。糯米性粘滞，但比粳米滋补作用强。故本粥对癌症患者有贫血者、放化疗导致血象低者适用，但因糯米粘滞，不易运化，脾胃虚弱者不宜多服