现代社会，胃病简直就像感冒发烧一样常见，都市白领们每天都在忙碌，得了胃病也不注意，坚持工作，老板都爱这样的员工，一不小心原来的小胃病就成胃溃疡了，追悔莫及。

　　1、用药不当。不坚持服药，不严格遵守医嘱，频繁换服药物，或症状稍有改善立即停药，影响溃疡面愈合。

　　2、情绪影响。精神紧张、情绪剧烈波动、过度劳累，均对大脑皮层造成不良影响，反射性地引起胃肠粘膜的血管痉挛，粘膜缺血，不利于食物消化和影响溃疡面的愈合。

　　3、生活、饮食无规律。许多患者总认为治好了十二指肠溃疡就万事大吉，之后也不注意生活和饮食规律，事实因为这样而导致胃溃疡的复发率也在90%以上，如过饥、空腹时胃酸照常分泌，高浓度的胃液因无食物释稀、中和而侵蚀胃粘膜及溃疡面;过饱时加重了胃的负担。

　　4、吸烟。过度的吸烟也会导致十二指肠溃疡复发，因为吸烟可以导致基础和最大胃酸分泌量增加，并且对溃疡愈合有影响，引起溃疡出血，由此可见：吸烟也是引发胃溃疡的其中的一个重要因素。

　　1、饮食宜淡：饮食宜素淡，少食肥甘厚味的食物。“胃喜淡薄而畏多谷”，淡味的食品是养胃的，素淡的食品便于人体消化吸收，便于保护胃。

　　2、饮食宜少：即指调和的多少要适度，少食可以养胃，晚饭宜少，食粘、硬、难消化的宜少;食荤、油腻的宜少;食腌制的宜少;食香燥煎炒的宜少;饮茶宜少;饮酒宜少。

　　3、饮食宜缓：主要指细嚼慢咽。饮食缓嚼有益于人者有三：

　　(1)细嚼则食之精华能滋养五脏。

　　(2)脾胃宜于消化。

　　(3)不致吞、呛、噎。

　　4、饮食宜洁：饮食宜洁净，不吃不干不净的食物。生吃蔬菜，瓜果要洗净，以防农药，化肥的污染中毒。

　　5、饮食宜软：主要是不吃坚硬食物，不吃难消化的食物，如葵花子，炒花生米等干果以及油炸，坚韧，半生半熟之物。

　　6、饮用茶疗：养胃茶的主要成分是麦芽、橘皮，可帮助肠胃消化积食，甘草能缓解胃酸过多及多种胃部不适等症状。