“十个胃病九个寒”，下雪了多吃它，驱寒养胃，男人吃了还养肾！大家好，我是小胖，又来给大家分享美食了，随着大家的生活条件越来越好，我们的生活节奏也变得越来越快，很多人在日常的生活中，都不太注意饮食，特别是年轻人，一日三餐几乎都是点外卖，加上作息时间也不规律，很多人都因此患上胃病。胃病虽然不是什么大毛病，但是患上胃病的人，就有很多东西需要忌口，这对于吃货来说简直太难受了。冬季是最容易患上胃病的季节，因大部分胃病都是因为胃寒导致的，俗话说“十个胃病九个寒”，顾名思义，十个胃病中就有九个人是胃寒，要想从根源治疗胃病，首先就要解决胃寒，今天小编就给大家推荐一种食材，能够驱寒暖胃，冬天畏寒的人多吃一点准没错，“十个胃病九个寒”，下雪了多吃它，驱寒养胃，男人吃了还养肾！它就是海米，也就是大家熟悉的虾米。虾米富含还有丰富的蛋白质和钙，比牛羊肉的含量都要多，虾米有钙库之称，经常吃可以强身健体，降低血压。它还含有大量的维生素，其中含量最高的就是维生素e，能够增加细胞的活性，提高免疫力，使用之后可以驱寒暖胃，冬季胃寒的人要多吃。除了这些之外。虾米还含有丰富的镁元素，能够很好保护人体的心血管系统和肾脏。虾米的做法非常多，用来炒或者煲汤都是非常不错的选择，今天来给大家分享一种非常简单的做法，感兴趣的朋友一起来看看吧。准备食材：虾米，冬瓜，食用油，盐，葱做法：第一步，先准备好所有的食材，买回来的冬瓜把皮削掉，准备一个小碗，倒入适量的清水，把虾米放进去浸泡，大概泡20分钟左右。葱切成葱花，放在一旁备用。第二步，准备一个锅，倒入少许油，油温热了之后，把冬瓜片放进去，用大火翻炒。炒到冬瓜变软之后，把泡好的虾米捞出来，稍微沥干一下水分，倒进锅里继续翻炒。再加入适量的盐和味精，翻炒均匀之后撒上葱花，就可以关火出锅了。冬瓜也是一种非常有营养的食物，能够清热降火，味道软烂爽口。虾米吃多了容易上火，搭配冬瓜之后，正好可以解决这个问题，可谓是一举两得。胃病如果不解决，长年累积下来就会越来越严重，从而导致更加严重的疾病发生，到时候再解决不仅要花费大量的金钱，还要遭受巨大的痛苦，大家在生活中还是多多注意，养成健康的生活习惯和饮食习惯。今天的分享就到这里了，感谢大家的阅读，希望在评论区多多交流和讨论，我们下期再见。（本文由怎么都吃不胖原创，图片来源于网络，如有侵权，请联系删除）


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