大家有没有一种不好的习惯，就是长期熬夜，有的熬夜是为了加班，有的熬夜是为了打游戏。其实这些都不重要，重要的是我们在日常生活中，有没有养成良好的饮食习惯，如果长期熬夜打游戏喝饮料，那么很可能会摧毁你的健康。

这并不是危言耸听，每个人身上的零部件都是唯一的产品，还是要爱惜着用，如果自己都无所谓，那么，别人就无能为力了？下面我们来看看发生在男子身上真实的事！

男子名叫黄先生，家住广西南宁，是一名大车司机，今年才30岁，从17岁左右开始，黄先生就保持了一个生活习惯，酷爱甜食，喝饮料，特别驿可口可乐非常的钟爱，每天喝1瓶是没有什么问题。

如果不过瘾，黄先生还要加其他饮料喝，起初喝的几年里，由于年轻，也没有呈现出什么症状，让人更加担忧的是，黄先生一边喝着饮料，一边熬着最深的夜。他熬夜可不是为了加班挣钱，而是喜欢打游戏，经常性地通宵达旦地玩游戏。

首先我们来说一下喝饮料对黄先生的身体危害，饮料能喝出多少病来，在这里就不说了，在饮料中含有各种添加剂、色素、防腐剂等，这些物质进入我们的人体后由肾脏进行代谢，喝饮料时间越久，就会增加患上肾病的风险。

黄先生喝饮料，每天至少1升多，这个习惯保持了12年之久，按照这个数字计算，黄先生一个月就喝30升，一年就喝升，12年大约喝升，看上这个数据让人都觉得可怕，黄先生坚持到现在才发病，也是经过12年恶习累积的结果。

其次熬夜对于身体的伤害，大家都知道，熬夜导致血液循环变慢，容易造成疲劳、免疫系统降低等等。据黄先生的媳妇讲，黄先生经常性彻夜打游戏，长期通宵熬夜导致了黄先生的免疫力下降，经常感冒。

所以，黄先生在入院的时候，是因为没有任何食欲，以为得了胃病，3个月都没有好转，接着出现感冒，全身发麻乏力并有水肿的现象，医院进行了检查，才知道自己得了尿毒症。在大病面前，此时才知道什么叫作“无药可救”、后悔莫及。

有的网友表示，饮料中全是色素，喝多了糖尿病，严重了就是肾病。饮食一定要注意。

也有的网友说“12年——感觉他的身体已经是尽力在撑了”“这哥们的肾已经很坚强了”“年龄越大越觉得白开水好喝，喝不得太甜的东西。”

还有网友评论道“12年肾脏一直在过滤饮料的色素，糖分等各种添加剂，超负荷运转，最后报废”。

黄先生爱喝饮料，是因为在饮料中含有较多的糖，糖会让人上瘾，产生依赖，人们常说，改变饮食习惯很难，黄先生自从被确诊为尿毒症以后，再也不喝饮料了，但是，肾病却将伴随他的余生。

一场大病足以摧毁一个家庭，黄先生患了尿毒症后，已经是晚期，虽然治疗过程中取得了一些效果，但还是要换肾，对于50万的治疗费用让这个本不富裕的家庭是雪上加霜。

这可真是应了那句话：房子没了可以再买，钱没了可以赚，但是没有了健康，那真是一点办法都没有了。

写在最后的建议，人的这一生，可以喝各种饮品，但是到后来才发现，原来最健康的还是那杯白开水。

你怎么看，欢迎在评论区留言，我是夏紫薇，