慢性胃炎是胃黏膜的慢性炎症性病变，以淋巴细胞和浆细胞浸湿为主，紧要的致病原由有幽门螺旋杆菌熏染、十二指肠胆汁返流等。其它长远的不良生计习惯和饮食也会致使疾病的激发，如常常大鱼大肉、吸烟酗酒等。慢性胃炎不必怕，刚毅吃这几种食品，修理胃黏膜，渐渐养好胃！

包心菜，包心菜中含有大批的维生素C，具备止痛以及推进溃疡愈合的效用，含有的维生素U具备爱护胃黏膜的效用，关于胃火以及胃溃疡具备很好的提防与调节成就。

大蒜

常常吃大蒜的人，对体魄的强壮也有很大的扶助，能够淘汰染病的概率。关于肠胃不好的人来说，常吃大蒜，会有更好的成就。由于大蒜中的含有的蒜素，能够扶助按捺无益胃部强壮的幽门螺杆菌，灵验提防胃病的产生。

无花果具备滋阴健脾、益胃润肠、清热解毒和消肿止血的工效，能够修理肠胃，又因其含有多种脂类，故具备润肠通便的成就，是很好的养胃食品。

卷心菜含有的机硫化物，由于它的非凡性，具备很强的消炎抑菌效用，除此以外更是再有一种维生素U，这类维生素关于胃部的溃疡、损伤有着很好的修理成就，并且能够直接的覆灭曾经侵略咱们肠胃的幽门螺杆菌。

秋葵，秋葵是罕见的食品，咱们在吃秋葵的时间有黏液呈现，这些物资是粘性的糖卵白、果胶以及多糖，对胃黏膜有必然的爱护效用同时还扶助修理胃黏膜。

山药中含有一种黏性卵白，这类物资加入胃部中能润泽津润胃部黏膜，防备其受损，且还能在胃卵白酶的效用下，爱护胃壁，起到防备胃溃疡、胃炎形成的效用。

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