北京白癜风是怎样引起的 http://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/6141067.html
医院订阅哦！导语子曰：食不言，寝不语。后半句您说不说梦话可能不太好控制（睡前爱谈心的自求多福），前半句完全在咱们的控制范围内吧？但是孔丘同志实在预料不到我们现代人的饭桌功能：饭桌可以谈生意，饭桌可以布置工作，饭桌可以会友，饭桌可以相亲……中国人恨不得把所有的事都搬到饭桌上来做。饭桌很忙，但是胃很遭殃！Top1吃饭时精神紧张，心里压抑！

想想我们有多少顿饭都在紧张、压抑的情绪中解决了。

比如你订单刚飞了，经理吃饭也不放过你，午餐时还在找不足，你很心塞……比如你正好处于更年期，一到吃饭时好不容易逮住了平时抓不着的调皮儿子，然后就开始从早恋到打游戏的数落，你越说越气……比如你费劲辛苦的做好一餐饭，您家那口子就说这菜啊，怎么怎么难吃，你差点摔了盘子……

比如，你是个学生，偏巧这次考了个大滑坡，你爸饭桌上开始跟你谈心，你头恨不得埋到碗里……

这样的饭你吃了多少？现在可以明确的告诉你，这种饭吃了就是伤身！餐桌上总说这些让人精神紧张的话题。会让人心里压抑，食欲下降。如果总是这样的状态，日积月累，很有可能会患上胃溃疡！因为胃是“情绪器官”，好多人感觉压力、情绪一来，胃的反应立马就来了！

因为人在集中精力思考的时候，或者精神压力巨大的时候，植物性神经的功能会受到压抑，消化道的血液供应会减少，胃的蠕动会减慢，消化吸收就容易受到影响。

如果长期压力太大、情绪不良，还会造成睡眠不佳、休息不足，这又会进一步妨碍消化道细胞的更新和修复。常此以往，就造成消化吸收机能低下，不能像健康人那样充分吸收食物中的营养素。

所以我们常常会奇怪，吃一样的东西，有些人看起来白里透红，神采奕奕；有些人则看起来面黄肌瘦，无精打采，这与消化吸收功能关系很大。

Top2把餐桌当成发泄的地方过去有句名言叫“化悲愤为力量”，现在有句名言叫“化悲愤为食欲”！要问这句话群众基础有多广泛？连言情肥皂剧的女主失恋标准桥段都是生气了一顿狂吃！！！不过这种把餐桌当发泄地的方法绝对是让你伤心之后又伤身！首先，它会让你体重大增！生气、哭等，带着这样的坏情绪的时候吃东西就会出现怄气、较劲，就会猛吃。一来敞开了吃，量没有控制，自然体重增加！二来会让你的胃不堪重负！生理学研究早就发现，应激反应、愤怒等情绪会抑制食物入胃后的消化能力，造成消化不良。很多人还有这样的体验：人生了气之后，不仅会食欲不振，还会感觉胃里发堵，甚至明显胃疼、腹胀。所谓“气得肚子疼”并不是虚言。这种情况下，如果你再用食物来发泄情绪，只能说你是在坑自己的胃！精神紧张本身就胃酸分泌不足，再加上暴食，一来食物多了不消化，二来胃液分泌少了更不消化了，对胃肠真是“双重打击”！Top3吃饭时手机不离手这些图片好美腻，都是小编的朋友在饭点发出来“报复社会”的。不过事后小编就纳了闷了，他们吃饭的时候都在干嘛？？？答案是——“世界上最遥远的距离是我们坐在一起，你却在玩手机！”吃饭看手机已经成为一大公害，据说有妹纸就因为这个和男票当场分！曾经有一家美国餐厅老板，为了遏制这种情况，推出一款新服务——“吃饭不玩手机，餐厅会给你九五折的优惠”。

那么手机除了充当餐桌第三者的不光彩身份之外，还有什么害处呢？包你看了再也不敢了！

有实验证明手机、手、毛巾以及马桶盖到底哪个细菌最多？结果是手机、手、毛巾、马桶盖的检测数值依次为：、、、(cfu/cm2)。手机细菌量位居第一，是马桶盖的7倍。手机细菌量也是大约相当于手的3倍。等于玩儿了一会儿手机，得洗3遍手的次数才能洗掉。您饭前把手洗得干干净净了吧，回来一拿手机，全白洗了！而且《美国临床营养学杂志》上说：边玩电脑（手机）边吃饭的人和专心吃饭的人相比，更不容易记住自己吃了些什么。也就是说，如果你在吃饭的时候玩儿手机不能专心吃饭，也就很难感受到食物的品质好不好，进食的数量合适不合适。这就会增加发胖的危险啊，一些慢性病也随着肥胖来了。总说自己的胃不好，原来都是因为咱们这些吃饭时不好的习惯造成的！赶紧点个大拇指，转给身边的朋友吧~预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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