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有的人总觉得低血压不足以引起重视，但其实低血压严重的时候会导致身体出现很严重的问题，常常表现在身体弱的老年人、儿童以及女性身上。

低血压患者容易出现头晕眼花、浑身乏力的症状，平时需要通过饮食来控制血压的降低，并且改善身体状况。

低血压患者应该少吃哪些食物？01番茄

番茄里面含有的物质具有降低血压的作用，是高血压患者应该多吃的，但是对于低血压患者来说，食用番茄会导致血压更加低下，不利于病情的缓解。

02胡萝卜

低血压患者不能吃胡萝卜，因为胡萝卜中有一种成分是可以起到降低血压的效果的，低血压患者食用后会加重病情。

03山楂

低血压患者不宜食用山楂，因为山楂里面的成分是能对人体起到降低血压、疏通血脉以及软化血管的作用的，是适宜高血压患者食用的食物，低血压患者食用会导致病情的加重。

04莲子

莲子不适合低血压患者食用，因为生物碱是有降低血压功效的，低血压患者过多的食用只会使得身体问题更加严重。

05洋葱

洋葱对低血压人群是不适宜的，因为洋葱里面含有的化合物对人体的作用是防治高血压等，不利于升高血压。

06生姜

生姜不利于升高血压，因为生姜里面含有的有机化合物是起到控制血压的作用，对于患有高血压和高血脂的人群很适用。

低血压患者如何提高血压？01适当的多吃含盐、含胆固醇的食物食盐具有升高血压的作用，低血压患者多吃盐可以改善身体的血压低症状。但是在量上面也要得到控制，不能过于多。胆固醇可以起到提高血压的作用，对于低血压患者改善身体状况有一定的帮助作用，但在摄入的时候，也要控制住量。02坚持锻炼身体每天都坚持去做跑步、瑜伽等运动，因为运动可以增强人的体质，身体变好了对于血压的改变也有很大的帮助，但在运动的时候要注意自己身体的承受能力。03养成好的生活习惯好的生活习惯的养成对低血压患者改善病情有很大的帮助作用，比如不熬夜、不过度劳累等。平时要保证充足的睡眠时间，做到劳逸结合。

总之低血压患者要想提高血压，就得从饮食和生活上进行改善，适当的多吃具有升血压作用的食物，减少对降压食物的摄入，每天坚持运动，养成好的生活习惯。

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