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如果将我们的身体比喻为万里长城，那么肝脏就是长城驻军，哪怕敌人来势凶猛，只要驻军不破，依然不会对我们的身体造成任何伤害。

：无花果

无花果作为我们日常生活中的一种常见食材，同样深受人们的喜爱，中医认为：无花果中含有丰富的柠檬酸，水解为氨基酸等营养物质，不仅有着很好的健脾开胃的作用，其次对于肝不好的患者而言，经常用无花果泡水还可以很好的提高肝脏的排毒能力，清除肝脏内的毒素和垃圾，有助于稳定肝脏环境。

：苦瓜

早在我国古代民间，李时珍就将其称之为“第一瓜”的美誉，中医认为：其性温、味苦，具有滋肝明目、益气、健脾等作用，其富含丰富的维生素C与膳食纤维，能够有效提高人体应激水平，此外，对于肝不好的患者而言，经常泡水喝还可以促进肝细胞复原，降低肝脏癌变风险。

3：玉米须

顾名思义，玉米须就是我们常吃的玉米上面的须子，可能在平时很少有人会