芋头又称芋艿、芋根、青芋等，在块茎植物，常作为块茎类蔬菜，又因含丰富碳水化合物，因此也有将芋头归类为粮食类的。中医认为，芋头性平，味甘、辛，生食有小毒，有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾的功效，可治胃痛、痢疾、慢性肾炎等。营养学分析认为，芋头中含有丰富的粗蛋白、淀粉、多种维生素、较高的钙和多种矿物质，芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

猴头菇含不饱和脂肪酸，利于血液循环，能降低血胆固醇含量，具有提高肌体免疫力的功能，可延缓衰老，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤，对胃溃疡、十二指肠溃疡，胃炎等消化道疾病的疗效令人瞩目。

山药是一种常见的食材，可以清蒸、做甜品、煮汤，营养是非常高的，对人体有的好处非常多，吃山药可健脾养胃、促进食欲，瘦弱的人经常吃山药可以增肥，山药是养胃的食物，煮熟后很软糯，容易被我们消化吸收，不会对胃产生不利影响，因此胃不好可以吃山药，而且要多吃山药。

胃病患者可适量食用西红柿，因为其富含的苹果酸、柠檬酸和琥珀酸等有机酸，对胃痛有缓解作用。患者每天坚持饮用毫升的西红柿汁，能很好地保护胃黏膜，通常5-7天可缓解胃炎疾病。胃病怎么办？没事常吃这个，消炎护胃！

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