推荐胃病的克星来了，每天吃点，摆脱胃_胃病有哪几种

推荐胃病的克星来了，每天吃点，摆脱胃

如今人们的生活节奏越来越快，面临各方压力也越来越大，经常加班、经常应酬，往往是饥一顿饱一顿甚至是烟酒肆虐，这样不正常不规律的饮食和生活习惯，很容易让人患上胃病，而胃病又是个折磨人的病，易反复还难根治，光靠吃药还不行，生活中一些天然养胃小食材对胃病都有很大的帮助哦。下面就跟权百科一起来看看吧！

包心菜

包心菜中含有大量的维生素C，具有止痛以及促进溃疡愈合的作用，含有的维生素U具有保护胃黏膜的作用，对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。

香菜

《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处。

大枣

有健脾和胃的功效，可以放在食物里做辅料，也可以煲汤，还可以将红枣煮水来喝。枣皮坚硬易伤胃就不要吃了。脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃大枣五至七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；大枣和生姜、半夏同用，可以治疗饮食过饱所引起的胃胀、呕吐等症状，现在还常用于治疗慢性萎缩性胃炎。

胡萝卜

因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，因此，可以保护我们的胃黏膜，而避免伤害引起疼痛，身体的粘膜组织都需要胡萝卜素，一旦缺乏，粘膜组织就会出问题，胃也是同样，所以，建议胃部不适的人平时多食用胡萝卜，而且，最好是煮熟吃，会吸收的更好。

秋葵

秋葵含多种营养成分，果实间有果胶和糖类组成的黏液，可保护胃壁，还可促进胃肠蠕动、防止便秘，是健胃润肠食材。

权百科提示：

调养胃病首先要做到的就是良好饮食习惯的养成，饮食清淡、营养均衡。

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