阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体"西安源盛堂"再点击" 　　最近三个月，小陈因为经常上夜班，每次下班后都会吃点消夜。近半个月，他总感觉胃不舒服，昨日上午到源盛堂找栗大夫看诊，诊断为胃炎。栗大夫详细询问后说，这是吃消夜惹的祸。

　　栗大夫还指出睡前加餐有三大害：

　　易伤胃

　　频繁进食，胃黏膜得不到必要的休息，就容易出问题。

　　易患结石

　　人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时，吃消夜后马上睡觉，当排钙高峰期到来时，人正在睡梦中，钙很容易在尿路中沉积结石。

　　易失眠

　　消夜过饱可使胃鼓胀，使大脑处于兴奋状态，诱发失眠。

　　栗大夫提醒，若一定要加餐，应遵循科学的饮食原则:

一是：选择清淡、易消化的食物，如豆浆、牛奶、菜包子。

二是：选择富含维生素、蛋白质等营养成分的食物，如肉丝、木耳、鲜鱼汤、蔬菜臊子面。

三是：不要吃易导致腹胀的食物，如豆类、薯类食品。

你记住了吗？？？

名医推荐

栗立

名老中医

出诊时间：每周四

出生于中医世家，自幼随加家父和叔父学习中医理论及临床诊疗。海川全国民间特效医学技术会会员，从事中医临床40余年。传承祖方之精、简、单、验方，外病内治，内病外调独特疗法，疗效确切，得到广大患者的一致认可和好评。尤其善于应用中医传统外治（中药、刮痧、拔罐、泻血）结合治疗，有显著的疗效。

擅长治疗：

1.心脑血管疾病（脑梗、脑溢血后遗症，二中安隐一起的眩晕，心律不齐，冠心病）

2.脾胃病（消化不良，胃炎，胃溃疡）

3.皮肤病（皮炎，痤疮，老年瘙痒症）

4.颈椎，腰椎病引起的肢体麻木、半身不遂

5.妇科疾病（痛经、月经不调，长期不孕）乳腺增生及子宫肌瘤

源盛堂名老中医内科

源盛堂名老中医内科是以刘健、栗立等海内外知名医师为主的专家团队组成。刘健，是我国“诸病源心论”中医学说创始人。科室倡导“尊崇祖制，古为今用”的诊疗理念，立足于经典奇方、四大医派，融合现代医学、中医养生学、易医学、关学、导引术等理论。针对心脑血管病及后遗症、各种头痛、眩晕症、顽固性失眠、脑梗、腔梗、妇科疾病、乳腺增生、皮肤病、颈椎、腰椎病引起的肢体麻木半身不遂、偏瘫、血小板减少、带状疱疹、尿结石、肝胆结石、肾结石；各种肾病、肝病、肺病、肠胃病、少年白发脱发等。

温馨提示

药品和治疗项目属特殊商品

一经售出概不退换

西安源盛堂中医门诊部：

内设和合肿瘤科、李云宁疑难杂症科、名老中医内科、

颈肩腰腿痛骨伤康复科、爱天使儿科、中医妇科；

（提供推拿、针灸、艾灸、砭石、拔罐、刮痧等理疗项目）

-87896212-

上班时间：8:30-18:00(节假日不休)

门诊部地点：公园南路26号源盛堂中医门诊部（即公园南路与建工路十字向北米路西）（对面为人人乐超市，医院）附近公交站台：1.东新城市花园2.火炬路乘车路线：37路/路/路/路/路/路/路/路/路到东新城市花园下车；路到火炬路下车。

西安源盛堂中医门诊部祝您早日康复！

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