现代人生活压力越来越大，工作越来越忙，胃也越来越差。胃病是个很恼人的疾病，不犯病的时候没什么事儿，但是一犯起病来，就痛得让人生不如死，痛苦至极。想要不被胃病折磨？那你一定要学会养胃！最能“照顾”胃的5种食物，每天吃一点，修复胃黏膜，胃病远离你

卷心菜，卷心菜含有很多抗生素和植物杀菌素，有利于抑制胃部幽门螺杆菌，修复胃黏膜，因此，胃不好人可以适当吃一些卷心菜，对胃很有好处。

灵芝灵芝，自古以来就是调理胃病的良药之一，可以标本同治，效果良好。灵芝其性平味甘，具有助消化、利五脏的功能，对多种消化道疾病均有较好的疗效。

辣木籽，胃病的致病菌，大家应该都知道是幽门螺杆菌，而辣木籽的好像就是，为了专门克制它而生的，他对于各种炎症都有很好的缓解作用，从而称它胃病的清洁工。

芝麻油炒姜

新鲜的生姜切片，同时蘸白糖，放入热芝麻油中，稍炒两边变色，然后在每次吃饭前趁热吃，每次两片，10天左右会在胃里感到温暖舒适，半个月后，胃冷和胃痛的症状会慢慢好转。

还有对于胃不好的人，除了控制饮食，还要注意三餐都要吃，三餐还都要按时定量的吃。规律吃三餐，胃能够规律的消化和收缩，对于养胃也是很有帮助的。