1、平时喜欢吃腌熏食物

生活中有不少人总是喜欢吃一些腌熏食物，如泡菜、腊肉等。虽然说这些食物吃起来很美味，不过对于胃部来说则是十分不利的，因为这类食物含有较多的亚硝酸盐，进入胃部后可转化为亚硝胺类化合物，从而会大大增加患胃癌的风险。

2、三餐摄入不规律

像廖女士这般平时不在餐点用餐，但是胃酸的分泌却很有规律性，到了饭点就会自动释放分泌出来。失去食物层的保护，过量分泌的胃酸很容易灼伤我们胃部的黏膜组织，从而诱发胃溃疡、胃穿孔等病症的发作。

3、滥用感冒药物

平时经常胡乱服用药物，对于身体健康来讲，也是非常不利的。特别是一些感冒药物，对于肠胃黏膜更是会起到不利的损伤性。因此，如果平时感冒症状并不严重，其实不需要通过服药来控制，多喝点水就可以在很大程度上帮助缩短病情周期。