胃是身体的重要器官之一。食用的大部分食物在胃中分解，帮助身体吸收食物中的营养。如果不好，身体吸收的营养成分自然会越来越少，对身体的影响会非常大。许就是你最爱吃的，就是对你胃伤害最深的。胃不好的人注意了，经常吃这3种食物，让你的胃“好受点”！

1、山药

山药在我们生活中是非常常见的。我们在去山药皮时也会发现，没有了皮的山药非常的黏滑，而这些黏滑的汁液就是山药独有的多糖。山药是养胃的好食品。山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，对人体具有特殊的保健作用，能防止脂肪沉积在心血管上，可保持血管弹性，阻止动脉粥样硬化过早发生。

2、生姜

俗话说，夏天吃萝卜，夏天吃生姜，夏天多吃生姜有益健康。事实上，夏天吃生姜也很特别。生姜含有大量的糖。很多人都认为喝生姜水可以暖胃，在出现胃部不适时只要喝一碗用生姜熬的水就可以缓解症状了。胃病患者若想用生姜治疗胃病，应请中医师依据自身的病情采用合适的含有生姜的方剂进行治疗。

3、秋葵

秋葵在这几年比较流行，以前市场很少见。秋葵的外形跟细的青辣椒非常相似，营养价值非常高。秋葵中也含有粘性汁液，它的这种黏性汁液是由粘性糖蛋白组成的。秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。

小编上述的胃不舒服可以常吃这3种食物，可能会有助于你的胃健康，你了解了吗？记得分享哟，让更多的女人了解到这3种食物的好处！