在宝宝开始吃辅食后，宝妈们往往会发现喂孩子吃辅食并不是一件轻松的事。

不是的时候啥事都没有，稍微喂孩子吃一些东西孩子就容易出毛病。这到底是孩子的脾胃过于矫情，还是家长喂养的方式出了问题呢？

事实上，这不怪孩子矫情，而是宝妈没采用科学的喂养方法，以至于孩子压根没养成好脾胃。

胖胖已经一岁了，虽然小家伙看起来胖嘟嘟的很可爱，但是他的肠胃却不是很好，三天两头的就会积食。胖胖妈妈总觉得是孩子太过“矫情”：

不吃没事，一吃就出事。

胖胖妈妈于医院，医生检查后发现，胖胖确实存在脾胃失调的情况，而且频繁积食也影响到了胖胖正常的成长发育。虽然孩子看起来很胖，但是确实很明显的虚胖。

在询问了孩子的日常喂养习惯后，医生确定这和孩子奶奶的喂养方式大有关系。

原来孩子奶奶总担心小孙子会吃不饱，所以每次孩子吃完饭后，奶奶都会忍不住再让小孙子吃上几口。奶奶总说：“小孩子贪玩，吃几口就跑了，大人不再追着再喂上几口孩子吃不饱的！”

殊不知正是因为这种喂饭方法，让宝宝的脾胃承受了过多的负担，进而导致了脾胃的失调。

误区一：把米粥作为宝宝的主要辅食

有很多家长认为米粥容易消化，而且营养丰富，宝宝也爱喝，于是便将其作为宝宝的主要辅食。

事实上，米粥中大部分营养成分是碳水化合物，虽然可以带给孩子一定的饱腹感，但是其能够为孩子补充的营养成分是非常单一的。

最重要的是，米粥也并不能够帮助孩子养胃，反倒有可能因为无法锻炼孩子的肠胃消化能力，而妨碍孩子的肠胃功能发育。

误区二：把米粉作为宝宝的唯一辅食

有的宝妈在给宝宝添加辅食的时候比较谨慎，因为米粉中含有大量的铁，适合作为宝宝的第一口辅食，所以宝妈们便把米粉当成宝宝的唯一辅食，而将其他的辅食一律置之脑后。

殊不知，米粉的食用是有年龄限制的，超过必要的年龄非但起不到营养补充的效果，反而会限制宝宝获取其他的营养。

误区三：把鸡蛋作为宝宝的最佳营养品

有很多老人认为鸡蛋中含有丰富的营养，给宝宝常吃鸡蛋可以帮助滋补身体。

事实上，鸡蛋的蛋白质对于过小的宝宝来说有“潜在的风险”，鸡蛋清中的蛋白质分子会进入到宝宝的血液中，引发宝宝的过敏反应，反而会增加孩子自身的肠胃负担。

●尽量为宝宝提供高营养密度的辅食

宝宝的胃容量有限，如果他们所摄入的辅食属于低营养密度的，那么即便宝宝吃饱了，他们获得的营养补充也将会是十分缺乏的。

所以宝妈们应该尽量为宝宝提供高营养密度的辅食，这样才能够保证宝宝的营养摄入充足。类似于稀粥、汤泡饭这类的营养密度较低的食物尽量不要给宝宝吃。

●保持口味清淡，尽量不要过度调味

在宝宝一岁以前的辅食中，宝妈们尽量不要为了提升口感而轻易地添加调味，不管是盐还是糖，都有可能会增加宝宝的肠胃以及肾脏负担。

家长最好是保证口味的清淡，不仅可以减轻消化负担，而且还能够有助于宝宝的味蕾发育，另外，在制作辅食的时候也尽量少用油或者是不用油，如果油脂添加过多的话，有可能会导致宝宝脂肪摄入过多。

●提倡需求喂养，不要强迫进食

在婴幼儿喂养指南中明确提到，宝妈们在喂养的时候一定要顺应喂养，不要过于强迫宝宝多进食。

因为宝宝吃得多了，不仅会因为食物堆积在肠胃中无法被消化而产生不适感，而且还有可能会扰乱宝宝的肠胃消化系统，诱发积食或者是脾胃失调等。

宝妈们在宝宝的日常喂养上，应该采取科学的喂养原则，避免一些常见的认知误区，这样才能够让宝宝吃得饱，吃得好，更有助于他们的身体成长发育。

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