古话有“是药三分毒”的说法，现在可理解为不管是什么药，只要是长期吃都会产生副作用，只是副作用症状是否强烈而已，而对于治胃病的奥美拉唑、兰索拉唑等药也一样，这两种是抑制胃酸分泌的药物，很多胃酸过多的人、患幽门螺旋杆菌的人都会吃这种药。

“奥美拉唑、兰索拉唑”等药副作用举例：

1.导致胃吸收维生素（维生素C、维生素B12）、矿物质（钙、铁、镁等微量元素）等物质减少，所以常见很多服用它的老人骨质疏松比较严重。

2.长期吃这种药会导致胃部酸性环境改变，这会使得很多细菌出现在胃里，比如幽门螺旋杆菌或者其他细菌病毒，增加肠道感染的风险，如果产生反流还会导致吸入性肺炎。

3.患冠心病的人长期服用这种胃酸抑制剂的药会减弱治冠心病药的药性，这一点也是不能忽视的。

那么很多人会问，既然长期吃这些抑制胃酸的药会产生副作用，那为何还要继续服用？

答案很简单，它抑制胃酸疯狂分泌的效果好，而且控制住胃酸的分泌在一定程度肾就能降低胃溃疡、十二指肠溃疡，胃黏膜糜烂、溃疡糜烂导致的出血发病率，以前没有胃酸抑制剂的时候出现消化性溃疡是需要动手术的，现在有了这些药这类型的手术已经不会再做了，对患者来说也是减少了病痛。

再者目前抑制胃酸分泌的“拉唑”药物在市面的价格不高，国产的最便宜的一毛钱一粒的比比皆是，可以说是人人都能用得起的药物，但也是因为这样，很多老胃病犯病了会自作主张服用它，长期服用会改变胃的酸性环境，增加副作用的表现，过量是真的不好。

第一：在保证病情好转的情况下减药

比如在服药的时候已经看到效果了，持续一段时间后慢慢减量，比如本来一天吃2次，每次2篇的可以减成一次1篇，再是一天吃1次，这是在好转的情况下才进行的，继续减药的话就是隔天吃一次或者一次洗半片，然后再完全停掉，切不能一下子停掉，防止病情反弹。

第二：食疗养胃缓解依赖药物的体质

说白了就是遵循“七分养三分治”的规律，不要太依赖药，特别是治胃病！好好保养比吃药好上千倍，而保养的最好方式就是食疗，不仅能养好胃病还能缓解身体对药物的依赖，减少副作用。

食疗举例：火麻油蜂蜜水

做法：准备火麻油1勺、蜂蜜水1勺、温开水ml，混合搅拌均匀，饭前1小时左右服下，每日2次，坚持服用1个月由胃炎引起的胃酸、胃痛、胃溃疡能很好缓解。

其实火麻油跟蜂蜜都有抑制胃酸分泌的作用，比如火麻油本身就含有乙醇提取物，可以直接中和多余的胃酸，并且不会有耐药或依赖作用，更不会产生副作用，因为2者都是食物。

火麻油还有个特点，就是能抑制幽门螺旋杆菌的活性，患幽门螺旋杆菌的人胃酸比较严重，火麻油因含有亚麻酸，据研究这种物质能抑制幽门螺旋杆菌在胃部的活动，长期摄入可以达到灭菌的作用，相比于灭菌的抗生素这类型的食物具有温和、不会反弹、无耐药作用的特点，对胃病患者来说是很好的食疗方法。