你的胃还好吗？我们要学会保护好自己的胃，平日注意健康饮食，早餐一定要吃。

胃病是一种生活中很常见的疾病，常见的有急性胃炎、胃溃疡、浅表性胃炎等。胃是人体的发动机，如果有啥变病就会严重影响机体运转。所谓病从口入，胃部的不适是和饮食习惯息息相关的。

得了胃病的人很容易出现胃痛、腹胀、嗳气、消化不良等症状，所以养胃是一项非常重要的，比如保持良好的饮食习惯。今天就和大家说说胃病患者的饮食禁忌，得了胃病不能吃哪些东西呢？

1、腌制的食物

有些人非常喜欢吃各种酱和腌菜，比如甜辣酱、咸菜、腊肉等。这些食物的含盐量非常高，长期食用会损害胃粘膜，导致胃出血、溃疡、糜烂、发炎，而食物在腌制的过程中也会产生大量致癌物，因此胃不适者要不少吃。

2、半生不熟的食物

随着人们生活质量的提高，对食物的要求也越发多元化，比如生鱼片、刺身、非全熟牛排等。这些食物未经过高温消毒杀菌，或者半生不熟，因此食物上的细菌无法杀灭。当一些有害细菌从口中进入人体的胃中后，就容易导致各种胃部疾病。此外，经过烧烤油炸的食物中也含有致癌物，长期摄入也会损害身体。

3、放了很久的发霉食物

发霉的食物当中含有大量黄曲霉素，这种物质有很强的的致癌毒性，而且不管怎么清洗切割食物都无法去除。如果这些黄曲霉素进入胃部，就有可能导致消化菌群紊乱，损伤胃黏膜，甚至是进入血液或者呼吸道，造成身体损害。所以食物的卫生非常重要，在有条件的情况下暂时不吃的食物一定要放冰箱储存。

4、酒

长期饮酒不仅会损伤肝脏，引发酒精肝，也会对胃部造成伤害。摄入过量的酒精会导致胃粘膜糜烂和胃出血，轻者会引起呕吐、发酸、疼痛，重者还会出现消化道出血、胃穿孔等呼吸道病症。如果无法避免喝酒，请尽量选择低度数的酒。