白癜风介绍 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin
壹长期不良的饮食习惯会伤害脾胃，如果不加以注意，日积月累，就会得胃病，有了胃病就要注意饮食，培养一个好的饮食习惯。脾胃为“后天之本”，两者协调运化食物水谷，为气血生化之源，内经说：“胃为五脏六腑之海，水谷皆入于胃，五脏六腑皆禀气于胃”，脾胃差了消化就不好，气血不足，没有气血精气的滋养，人就消瘦。胃不好也会影响睡眠，如《黄帝内经》说“胃不和则卧不安”，胃不舒服，晚上睡不好，第二天没精神，长此以往，身心俱疲。胃病久了，还可能会影响到其他脏腑，如《脾胃论》说“百病皆由脾胃衰而生”，因此，养好脾胃是非常重要的。贰下面介绍一个医案:女，30岁，咽喉干痒，有异物感，偶尔咳嗽，有胃病史，纳可，大小便正常，脉沉，苔白略厚。当时以咽喉干不适为主，没有胃肠不适，所以桑杏汤和玄麦甘桔汤加减。过了2日后回访，说拿药之后胃不舒服，胃痛，有饥饿感，还没有吃药，结合之前的舌脉，予平胃散合左金丸加减，吃了2付后，舒服多了，接着吃初诊开的药。中医讲“未病先防”，“既病防变”，就是说是没有生病之前，增强体质，护养正气，同时采取有效措施，做好防护，避免致病因素，来防止疾病的发生；生病之后，要及时治疗，防止疾病向坏的方向发展。脾胃虚弱和有胃病的朋友，平时要注意以下几点:饮食规律要规律按时吃饭，不能过量，不要暴饮暴食，要避免过饥过饱。不按时定量吃饭，会加重脾胃的负担，就容易导致胃病。《难经》说“损其脾者，调其饮食，适其寒温”，就是说脾胃受损了，要调整不好的饮食习惯，天气冷了，多穿点衣服，不要让肚子受凉。所以，有规律地进食，是防止胃病的首要问题。注意饮食禁忌有胃病的人，要有信心，需要长期保护脾胃，吃容易消化的食物，比如粥、面条等，忌食肥甘厚腻、辛辣、煎炸、生冷瓜果、粗硬之物、以及吃了容易胀气的豆类食品等等，可以少量多次进餐。保持良好心态胃不舒服，心情就不好，要做一些自己喜欢干的事，保持身心舒畅，尽量避免烦恼，忧虑，《黄帝内经》“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”适当锻炼身体俗话说“饭后百步走，活到九十九”，饭后慢走有助消化，有益于气血的运行。症状消失，不能大意，要巩固治疗症状消失，不等于胃肠病彻底治愈，慢性胃肠病，多发展为器质性病变，症状虽然可以很快的暂时消失，但创面还需逐渐地恢复，因此，有的服药应当继续一段时间，以巩固疗效。（文中处方仅针对此案患者，请读者切勿擅自使用。）陈友明毕业于湖北中医药大学，中医学专业，中医执业医师，跟随国医大师梅国强教授抄方学习三年。擅长中医内科，尤其是感冒、咳嗽、支气管炎、咽喉炎、肺炎、胃痛、腹痛、腹泻、便秘、冠心病、眩晕、失眠、头痛;妇科月经不调、痛经;皮肤科湿疹、痤疮、带状疱疹;及风湿性关节炎等。出诊时间：每周一、三、四上午9:00-12:00每周二、三、六、日下午15:00-18:00每周一、二、四、六、日晚上19:30-21:30（具体出诊时间以名医出诊表为准。）

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