美味的食品越来越多，我们的胃口也越来越大。接触的食品不管是好坏都塞进我们的胃里。随着时间的推移，胃的负担也越来越大，开始慢慢地出现腹痛恶心呕吐的现象。当我们的胃由于强大的工作压力，出现了损伤，幽门螺旋杆菌等不俗之客，就会趁虚而入寄生在我们的胃中，导致了慢性胃炎、胃溃疡等肠胃疾病的发生。

　　胃病是怎么出现的

　　1、不良的饮食习惯

　　不良的饮食习惯会使我们的胃免疫力降低，从而给幽门螺旋杆菌等不速之客创造机会，伤害我们的胃部胃粘膜，从而产生腹痛、食欲不振。幽门螺旋杆菌还会导致其他肠胃疾病的发生，如十二指肠溃疡，胃出血等。

　　2、经常抽烟

　　抽烟本来就是伤害身体的一种坏习惯，烟草中的尼古丁会和我们的血液一同流通，进入胃部影响我们的消化液分泌，容易发生消化性溃疡，难以治愈。

　　3、暴饮暴食

　　有些人群性子比较急，吃东西时不喜欢等待食物温度降低至事宜温度再食用，经常食用过冷或过热的食物，会使我们的胃发生溃疡，严重还会导致胃部出血。

　　胃病和其他病不一样，单纯靠药物治疗并不能根治，想要治好胃病并非一朝一夕就能完成的，根治胃病，必须从养胃开始。

　　胃病“最怕”这6种食物！你若爱吃，杀菌养胃，胃病离你远远的

　　这6种食物就是：山药，猴菌，菊苣，砂仁，白扁豆，橘皮，各取5克，经过破壁萃取后，配成猴菌菊苣浓缩粉，用来泡水喝，经过提取后的成分，营养价值保留比熬煮中药更完全。

　　经过萃取后的猴头菌有保护消化道系统的作用；经过萃取后的山药有健脾养胃、修复胃粘膜的功效。坚持每天使用猴菌菊苣浓缩粉泡水喝，可以帮助抑制体内细菌，调理胃中的消化酶、缓解胀气、修复胃粘膜的功效。

　　避免胃病伤害身体健康，日常生活中还需要做好两件事

　　1、吃东西细嚼慢咽

　　由于吃东西狼吞虎咽，没有把食物嚼碎就直接吞下胃中，会使我们的胃消化不良。吃东西细嚼慢咽，可以帮助我们更好的消化胃中的食物，避免因为消化不良，而导致食物在胃中存积过久无法消化，而导致腹胀引起其他胃病的发生。

　　2、保持个人卫生

　　饭前不洗手，便后不洗手，会使我们手中的细菌非常轻易进入胃部，降低胃部免疫力。如幽门螺旋杆菌，一旦进入我们的胃部，就会寄生繁殖，且难以被胃酸消灭。长期感染幽门螺旋杆菌还会引起胃溃疡、慢性胃炎等不良肠胃疾病发生，危害身体健康。

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