说到胃病，相信不少人都或多或少的有一些症状。不完全调查显示，十六岁以上群体70%均患上不同程度的胃病，由于胃病常会导致胃痛、胃胀、呕吐恶心等不好症状。

直到我自己也患上胃炎，痛得半夜挂急诊的时候，才算是真正明白，胃病到底是什么，也对胃病治疗有了更深入的了解。

在治疗的过程中，我最大的困惑就是“胃炎能吃什么养胃，吃什么伤胃”。通过跟其他胃炎患者沟通，这个困惑同样存在。

搜集整理一下治疗期间的饮食，喝总结了日常生活中的一些胃炎患者常吃的两个食谱，希望对大家有所帮助。

猴头菇莲子汤

材料：猴头菇25克，莲子10克，玉米1只，猪骨头适量，虫草花10克，黄花菜10克，胡萝卜1个，食盐适量。

做法：

1.把猴头菇洗净，然后撕成小块备用。

2.把玉米切成小段，胡萝卜切小块，虫草花、莲子、黄菜花洗净后备用。

3.猪骨头用清水洗净，用开水泡一小会，泡出猪气味道，

4.将所有褒汤料放入已加入水的电饭煲中，按煲汤键就可以等喝啦，

5.煲好的汤记得放适当盐哦！按自己的口味来放就可以了，相当的简单，

猴头菇确实很好的养胃功效，因为它里面含有的物质可以帮助我们修复胃粘膜和增强肠胃功能。

黑糯米茶

材料：黑糯米，红茶叶，丁香叶。

做法：

1.将炒制的黑糯米、丁香叶用纱布包裹，放进砂锅中，

2.加入红茶、水，煮5~10分钟，看到茶色红润透亮即可，

3.最后过过滤茶渣就能喝了，最好趁热喝。

黑糯米的营养价值是非常高的，它对于修复受损的胃黏膜具有非常好的帮助，所以黑糯米也被称为天然的胃病良药，而且它还能帮助促进肠胃的蠕动，排出体内的毒素和垃圾，减轻胃的负担。

每天坚持喝杯黑糯茶，能够有利于起到很好的养胃护胃的功效，胃黏膜慢慢的修复，胃炎慢慢的变好，胃炎会一天比一天健康。

以上就是我在接受胃炎治疗期间的饮食，按时吃药配合合理饮食，目前断药一周以后，已经恢复正常的饮食，偶尔吃一些辣的食物，也不会再出现胃炎的症状。