现在由于家庭条件变好好，家里人也特别宠溺孩子，于是经常给孩子吃大量补品和高热量食物，什么燕窝鱼翅、汉堡薯条，只要孩子想吃，统统给买。

但这可不一定就是好事。

就像这个8岁的小男孩，个头已经窜到了一米六，本来是一件特别值得开心的事情，但是在一次体检中却被医生告知孩子已经停止生长！

换句话说，就是孩子以后都不会再长高了！

最后由于孩子长期吃大量补品，导致过度肥胖而使身体过早发育，骨骺线提早闭合。

而骨骺线闭合后，孩子就再也没法长个了。

家里人也因为这件事闹得不愉快。

为啥吃大量补品

反而会影响孩子生长发育？

现在的孩子基本都不愁吃，什么好吃吃什么，什么大补吃什么。

但是孩子每天所消耗的能量就是那些，长期吃大量补品就会使能量摄入超过孩子的消耗，这些过剩的能量在宝宝体内转变成多余的脂肪，从而造成儿童肥胖！

再加上受传统观念影响，很多家长认为，孩子小时候胖一点没关系，尤其是老一辈人，觉得孩子长得胖乎乎的，说明吃得好，很可爱。

但是！！！

孩子肥胖带来的不仅仅是体型的不美观，更是一种疾病！

儿童肥胖与其成年后发生冠心病、高血压、糖尿病、胆石症、痛风等疾病的风险呈正相关。

首部《中国儿童肥胖报告》显示，我国0-7岁肥胖儿童估测有万，7岁以上学龄儿童超重、肥胖达万，加起来近万。

而摄入过多的高脂肪、身材肥胖，是导致儿童性早熟的重要诱因之一。

性早熟的一大危害就是会使孩子提前终止长个，导致成年后身高较矮！

很多家长会好奇，这是为啥？

美国《科学》杂志曾做过相关研究，人体性发育启动离不开一种重要的激素—脂肪分泌的瘦素。

瘦素的储存量是触发性发育，启动青春期和生殖允许的关键因子。

所以，当孩子肥胖体内脂肪量增加时，多余的脂肪组织分泌的瘦素也会相应增加，这就会让身体系统误认为，孩子的身体已经准备好了发育，启动性发育。

而这导致的后果就是：孩子过早发育，骨骺线提早闭合。

这就是为啥性早熟的孩子身高普遍会先“高”后“矮”。

除了补品，长期吃会吃炸鸡可乐这些洋快餐、油炸食品、大量甜食，也会导致孩子营养过剩引起肥胖。

除了补品

这些食物也要谨慎给娃吃！

■零食篇

膨化食品、糖果、饼干、含糖饮料等，这些都是孩子们非常喜欢的食物，但同时这些也是会让脂肪偷偷在宝宝体内囤积的食物！

这里列了一些孩子普遍爱的零食，供各位家长避雷。

■膨化食品

膨化食品基本都是高脂肪、高热量、高盐、高糖、多味精，长期食用会增加孩子患胃病、骨质疏松以及肥胖等疾病的风险。

除此之外，不合规的厂家在生产过程中使用的膨化器金属管道含铅量超标，会污染食物，使膨化食品含铅。

如果铅摄入过多，可能会损害孩子的神经系统。

图源：网络

■派酥类食品

从这份配料表（国家规定反式脂肪小于0.3g的都会标注为0）就可以看出，蛋黄派含有大量脂肪及反式脂肪。

长期过量食用反式脂肪，不仅会导致儿童肥胖，还会增加患糖尿病、心脑血管等疾病的风险。

■巧克力、糖果等甜类食品

变胖，长龋齿，是过量摄入糖分最直观的危害。

而且孩子吃过多的甜食，势必会影响孩子吃正常的餐食，长期下去营养跟不上，身体和大脑的发育就会受到影响。

此外，糖的代谢需要消耗维生素和矿物质，长期过量吃糖就会导致身体缺乏维生素和矿物质，比如钙，而钙的缺乏会影响宝宝骨骼的生长发育。

■日常饮食篇

垃圾食品对孩子的影响简直涉及生活的方方面面，除过零食，日常饮食中家长稍不注意，也会让孩子接触到危害健康的食物。

1.不吃垃圾食品，却吃水果、甜点过量

家长都知道吃油炸食品、洋快餐会导致孩子肥胖。但是，一些家长看来健康营养的食物，如水果、甜点、饼干等，几乎都会给孩子当加餐或者零食吃。这类食物超量食用同样会导致肥胖发生。

2.不喝可乐，却把乳酸类饮料和纯果汁当水喝

很多家长会限制孩子喝碳酸饮料，但不限制孩子喝牛奶、纯果汁饮料或乳酸类饮料，因为他们觉得这类饮品营养价值高。其实，这类饮品的成分中含糖量、热量都颇高，如果不控制孩子每天的饮用量，会导致发胖。

3.大米饭、面食等精细食物吃过量

大人们总是喜欢把饭或者面食盛得很满，会要求孩子“再多吃一口”。同样地，对这些淀粉类食物的摄入量不进行控制，孩子也会发胖。

此外，由于现代人食用精细食物多，粗粮摄入少，所以对纤维素的摄入就偏低了。纤维素含量低的食物更容易被人体吸收，也更易使人产生饥饿感，会使人吃得过多，从而导致肥胖。

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