前几天，看到这样一个新闻：

21岁大学生小海因为食欲不佳、喝医院检查。

检查结果却让一家人大吃一惊，小海的血糖血脂严重超标，被诊断为糖尿病。

据小海母亲说，孩子饮食习惯不好，总把饮料当水喝、可乐一大瓶几口就喝完，平常爱吃零食、很少吃蔬菜水果等。

视频截图来自星视频

21岁，这么年轻就得了糖尿病，真的实属罕见。

遗憾的是，这并非个例。

近年来，越来越多的重大疾病呈现越来越年轻化的趋势：

尤其是糖尿病、高血压、颈椎病、癌症......这些曾经的“老年病”，越来越频繁地发生在年轻人身上。

23岁的姑娘小丽，每天中午吃麻辣烫，晚餐是水煮鱼、小龙虾、烤肉等重口味的食物，没过多久竟被确诊为胃癌晚期。

90后小伙姚守川一边上班一边备考，在熬了2天夜后开始呕吐不止，直接被送进了ICU，昏迷3天不止......

其实不难看出，原本属于老年人的慢性病，正呈年轻化趋势。

而罪魁祸首，正是年轻人不健康的生活方式，中青年慢病现象，正在抬头。

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千万别拿年轻，当做挥霍的借口

这让我想起同事甜甜最近的经历。

按她的话来说，医院的次数比这20来年都多。

去年年末体检，她就查出有胃炎状况，但是她没太在意，结果3月的时候，有次半夜忽然胃绞痛，到医院一查发现是胃溃疡并发流血。

医生说还好来得及时，不然后果不堪设想，嘱咐她之后一定要早睡早起、饮食清淡，医院复诊，如果胃溃疡穿孔严重了会有导致癌变的可能。

我们在听说这个消息后，虽感意外却唏嘘不已；

因为毕业这几年以来，甜甜的作息及饮食一直极不规律：

多少个夜晚，一边捂着空空如也的胃，一边奋战在工作的第一线；

一有机会就胡吃海塞，什么火锅烧烤小龙虾，什么重口吃什么；

每晚躺在床上辗转反侧，不把朋友圈微博抖音淘宝刷一遍根本不想睡......

绝大多数的慢性病，都是自己作出来的。

现在越来越多的年轻人仗着年轻肆意挥霍着自己的身体：

什么熬夜、久坐不动、饮食重口、不运动.....

却没意识到，糖尿病、脂肪肝、颈椎病、胃溃疡、高血压等病正在不知不觉找上门来。

数据显示，目前中国已有3亿左右的高血压患者，其中，25岁至34岁的年轻男性中高血压患病率已经超过20%。

《中国脂肪肝防治指南》也显示，我国脂肪肝患病率达到12.5%—35.4%，患者有已接近2亿。

所以说千万不要仗着年轻心存侥幸。

这些慢性疾病与我们的距离，其实远比想象中还要近。

你今天对身体的放纵与不重视，都是给你未来的人生埋下的一颗雷。

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成年人的崩溃，一场重病就够了

甜甜其实算是幸运的，只要经过一段时间的调理，就会逐渐治愈。

但很多真正严重的慢性病则会拖累你的一生，甚至会危及生命。

最扎心的是，慢性病的费用并不是一个小数目，一旦一家人有一个患病，整个家庭就有可能倾家荡产。

前一阵的热播剧《我是余欢水》戳中了无数中年人的心。

因为男主余欢水活得太惨，又太真实了。

老婆嫌弃他一事无成，没房没车没能力，一度陷入婚姻危机；

事业止步不前，被同事奚落，还被领导指着鼻子骂没出息；

他也想撂挑子辞职不干了，可是想到身后还有一大家子要养活，父亲要钱给继子结婚，妻子要钱买车，孩子补习班的钱还没交......

他只能咬牙默默坚持。

可是，医院拿到自己胰腺癌晚期的确诊报告时，他彻底崩溃了......眼前一片灰暗。

其实击败一个成年人真的很容易，一场重病就够了。

之前看过一个网友留言，他说自己今年大二，本以为高考之后，美好的生活正在向他奔来。

可谁能想到，先是姐姐得了皮肤恶性淋巴瘤，没过多久，爸爸又得了急性脑梗塞，家里的顶梁柱就这样倒下了，

他每天以泪洗面，四处找人借钱，目前两个人的病就花了四十多万，整个家庭摇摇欲坠；

他自己也患上了抑郁症，可是为了家人，只能苦苦支撑。

这个世界其实很残酷，疾病、意外总是夹杂着风霜雨雪呼啸而来，不给你任何喘息的机会。

任何一场突如其来的大病，就有可能拖垮整个家庭。

以前总幻想着要去往更远的地方，总想拼命奔跑，完成更多的梦想。

可是当疾病突然袭来时，才发现自己是那么的脆弱渺小。

不是每一个家庭，都能负担的起高昂的医疗费用；

不是每一个病人，都能迎来彻底治愈，重获新生的机会。

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前一阵，有人晒出了新冠肺炎ICU患者的所有医疗费用。

而这74万全部由国家付钱。

想一想，这次疫情如果不是因为国家给掏钱，多少家庭会因此倾家荡产？

而现实生活中上，需要这种高昂医疗费用的病并不在少数，每天仍有无数人、无数家庭在为高昂的医疗费用奔波、挣扎、拼命......

尤其是类似于糖尿病、心脑血管病、癌症、慢性呼吸系统等慢性疾病；

一旦患上这些大病，疾病治疗费用高昂，治疗周期长，对个人及家庭财务造成了沉重负担。

据悉，我国每年死于心脑血管病、癌症、慢性呼吸系统疾病等慢性疾病的人，占总死亡人数的86.6%。

尤其是与高血压齐名的健康杀手——糖尿病。

年我国糖尿病患者（20-79岁）人数达到1.亿，未确诊糖尿病患者人数万人，是名副其实的“糖尿病第一大国”。

所以，我们真的要对这些慢性疾病防患于未然。

千万别等到疾病来临时才后悔不已。

没有人会希望发生风险，但每个人却需要为风险的发生做足准备。