一名31岁男子，由于肝癌昏迷而一觉未醒，经过抢救，医生最终无力回天。他生活上很节俭。吃的上面也不讲究，为了省钱都是自己做饭。

由于在南方，很潮湿，而他买的米面很多，不少发霉了，他用筛子筛筛，剩下的接着吃。可是，他不知道发了霉变的食物里含有黄曲霉素。原来，他的家人说，小伙子在外地工作3年，一直未婚，由于收入不多，父母都有慢性病，每月还要往家里寄钱。每月要租房花不少钱。他饮食上的疏忽和过于节俭害了他。他的家人对此痛哭后悔不已。黄曲霉毒素是一种毒性极强的物质。黄曲霉毒素的危害性在于对人及动物肝脏组织有破坏作用，严重时可导致肝癌甚至死亡。

肝癌一般是一个比较沉默的癌症，当肝癌来临是时候症状往往不多，但是需要警惕。

肝不好，身体一般出现3个症状，希望你一个也没有

1、难以入睡

现在有很多人因为各种原因失眠，有的是因为工作压力，有的是因为学业压力，但必须注意的是，一般来说，轻度肝病也会导致注意力不集中，夜间难以入睡，有时半夜醒来，多梦。如果这种情况经常发生，一定要注意。

2、睡觉时腿抽筋

肝不好，除了失眠，有时在深度睡眠时，腿抽筋，人们在痛苦中醒来。肝脏不好，造成钙流失，四肢不能得到有效钙。

3、消化不良

大家有没有注意到身边有些人吃了以后会腹胀，或者吃了很多食物也不会发胖，这可能是他的消化系统出了问题。而肝脏受损会出现消化不良、消化系统问题，导致人体新陈代谢缓慢，营养吸收不足。

想要肝脏健康，坚持3件事，肝越来越好

1、饮食规律

想要避免肝部硬化，在饮食上就要做好预防，可以改善我们的饮食结构开始，保持一日三餐的规律，荤素搭配，合理饮食，避免过于油腻、吃饭太撑。日常生活中也要远离烟酒，保持一个愉悦的心情。

2、多喝水

喝水能够很好的保证身体的所需，保证肝细胞正常的活动，肝不好的人，平常还可以在喝水的时候加入一朵金菊源效果可能会更好。《本草纲目》中记载，菊花又清热，解毒，养肝明目等，对于肝不好的人来说菊花茶是非常好的选择，比如有机青驰菊就是一个不错的选择，能够更好的帮助我们保护肝脏，其中的营养物质也能够增强肝脏的抵抗能力。

3、锻炼身体

由于肝脏担负着很多种功能，所以它的负担很重，我们可以通过锻炼身体来帮助肝脏减轻负担，帮助它更好更快地排解体内的毒素。

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