近年来，胃病胃癌呈现年轻化趋势，多发于40岁以下人群。

中国是胃癌大国，胃癌人数占了全世界的40%。

年，全国有67.9万人新患胃癌，因胃癌死亡人数则达到49.8万，分别占癌症总人数的16%和18%。

虽然胃癌的高发年龄在50～80岁，但近5年来，19～35岁的年轻胃癌患者数量比30年前翻了一倍！

为什么中国人胃癌如此高发？

由于胃癌患者对胃癌的早期症状不了解，往往容易忽视对自身胃部小问题，一到恶化时再进行检查，一般已经是胃癌的中晚期了。

也因为有一些胃癌的高风险因素，更普遍地存在于中国人群中。

医院消化内科的罗贯虹医生，就提醒6类人要尤其小心。

胃癌一般是多种因素、长期作用的结果，不同的地区、不同的卫生条件、不同的身体状况都有影响。

但如果是以下几类人，风险相对更高，需要多给一份重视。

重口味的人

尤其是习惯吃高盐、腌制、烟熏食物的人。

患有胃溃疡、胃息肉、慢性萎缩性胃炎等胃病的人

研究发现，这些胃病都是胃癌发生的癌前状态，如胃息肉，其演变为胃癌者为3%—10%；慢性萎缩性胃炎，其癌变率为2%—8%。

40岁以上的男性

40岁以上的胃癌患者占胃癌总人数的96%以上，而男性患胃癌的几率为女性的2倍多。

有胃癌家族史的人

胃癌具有遗传倾向，有研究发现，患者家属中胃癌发病率比正常人群高2~3倍。

做过胃切除手术的人

据了解，经历过胃切除手术的人发生胃癌的机会较正常人高。

被幽门螺旋杆菌感染的人

有研究称，约半数胃癌与幽门螺杆菌感染有关。国人约60%感染该菌，但仅0.03%的人群患胃癌。

饮食习惯不良的人

如饮食不规律、暴饮暴食、喜食烟熏食物和高盐食物、长期抽烟酗酒等，都是易诱发胃癌的重要因素。

某些特殊职业者

长期暴露于硫酸尘雾、铅、石棉、除草剂者及金属行业的工人，其胃癌风险明显升高。

生活在地质、水质含有害物质的人

在火山岩、高泥炭或有深大断层的地区，含有较多易损伤胃黏膜的亚硝胺前体、硒和钴，以及有致癌作用的3，4-苯并芘。

长期心理状态不佳的人

如压抑、忧愁、抑郁、憎恨、厌恶、自卑、人际关系紧张、精神崩溃、生闷气等，都会导致提高胃癌的发生几率。

早期胃癌大多没有症状，或只有一些不太明显的症状，因此要诊断早期胃癌是很难的。

不过，发现胃癌有个绝招——胃镜。

胃镜筛查可以大大提升胃癌被早期发现的机会，这里不得不提一下日本和韩国的经验。

日韩与我国一样，属于胃癌高发地区。

上世纪六十年代起，日本在40岁以上人群中普查胃癌，早期检出率超过60%。

韩国在40岁以上人群中进行筛查，胃癌早期检出率在40%左右。

这也是同属东亚地区，同样有不低的患病率，日韩的胃癌致死率要远低于中国的原因之一。

所以，我们也推荐高危人群通过胃镜来发现早期胃癌。

有4个建议

40岁以上的人如果从未做过胃镜，就可以去检查一次。

如果检查没问题，自己也没症状，此后可3～5年复查1次胃镜。

萎缩性胃炎的患者，应每1～3年复查1次胃镜。

病理活检证实伴有肠化生的患者，应半年到1年复查1次胃镜；病理活检证实有低级别上皮内瘤变（即轻度不典型增生）的患者，应3～6月复查1次胃镜。

胃癌虽然有一些随机的不可控因素，但大多数情况下还是可以被预防的，通过一些措施，能有效地降低得癌的风险。

1.保持良好的生活习惯

虽然这条万金油建议说过很多次，但对付任何疾病几乎都适用，必须再重复一遍：

多吃新鲜的水果蔬菜。

低盐饮食，少吃腌渍、烟熏类食物。

戒烟戒酒。

坚持运动，控制体重。

2.控制幽门螺杆菌

研究显示，幽门螺旋杆菌感染与胃癌关系密切。

有胃癌发生的高危因素（如萎缩性胃炎、肠上皮化生、异型增生癌前病变、有胃癌家族史）的人，应进行幽门螺杆菌检查，如果是阳性的话，需药物根除治疗。

有复发性胃及十二指肠溃疡、以及其他原因需长期服用抑酸药治疗的人，也要检查幽门螺杆菌，如果发现是阳性，同样要根除治疗。

3.定期体检，治疗癌前疾病

如果定期体检发现了胃病的早期症状，应该去消化内科门诊做进一步检查和治疗。

对于萎缩性胃炎、胃息肉这些癌前疾病，以及术后残胃，尤其是伴有肠上皮化生、上皮内瘤变（即不典型增生）的患者，一定要规范治疗并定期复查，别把小毛病拖成了大问题。

癌症之所以难治，很重要的一点就是忽视了平时的检查。

等有症状才去看医生，常常已经有点晚了。防患于未然，永远是最妥善的处理方式。

分享文章，让关心的朋友，远离癌症的威胁。

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