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“胃病冤家”原来竟是“它”有效修复胃粘膜，医生都要推荐的菜！随着现在人们生活水平的提高，人们的衣食住行也发生了翻天覆地的变化，而随着人们生活压力不断增大，人们也越来越喜欢吃甜食，但是一味地吃甜食时间久了，胃所承受的压力也随之增大，胃不好教你一招，有效保护你的胃，很多人都不知道这道菜，含有丰富的膳食纤维。这道菜制作方法十分的简单，选用的食材也是比较日常的食材，制作过程简单好学，成品色香味俱全，每次一上桌大人孩子抢着吃，一扫光。快来一起了解一下，这道美食的制作方法吧！芝心海苔章鱼小丸子By刘bonbon配料：低筋面粉90克、淀粉20克、泡打粉3克、章鱼1只、奶酪10克、精盐一只、水克、鸡蛋1只、卷心菜碎适量、海苔适量烹饪步骤：1.将低筋面粉、淀粉、泡打粉、盐、水、鸡蛋混合，卷心菜切好，芝士切粒，章鱼切大粒（有嚼劲）。2.开小火，放油（到模具的三分之一处），倒入粉浆，放入章鱼、芝士粒。3.撒上卷心菜碎（爱吃芝士的我切了好大一粒的芝士）。4.再铺一层薄粉浆。5.出动小竹签，转动小丸子。由于用的是小火，不会容易焦。6.多次翻动小丸子，要脆壳的可以再加一点点油。7.戳起小丸子，撒上海苔碎，开动！章鱼小丸子材料套餐大阪烧食材装烤盘钢针工具木鱼花包邮购买就送淘宝￥48￥86.99购买烹饪小贴士：1、圆白菜的外表：建议大家挑选没有伤痕印记的、没有虫子洞的、没有明显化肥痕迹的菜。白花花不均匀的生长在圆白菜外表的可能是农药点的不好而形成的。2、圆白菜的颜色：普遍的圆白菜是绿色和白色混掺的，一般绿色部位是嫩叶，而白色部位是菜帮。喜欢吃嫩嫩叶子的朋友，应当主要挑选绿色部分较多的。3、圆白菜的分量：这种应季蔬菜因为很新鲜所以会普遍很沉的。可以用手试试圆白菜的分量，如果感觉很软乎，没有什么重量的一定是存放很长时间的蔬菜了。4、圆白菜的根部：大家知道蔬菜的生长靠的是根，而采栽也从根部开始的。根部的颜色是淡绿偏向白色的那么是很新鲜的圆白菜了。你学会这道营养健康的美食了吗？喜欢美食杰的文章请点赞、


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