很多人觉得自己胃不好，就特别愿意尝试各种养胃偏方，总觉得吃点什么能把胃「养」好。

关于这一点，每个人都有自己的心得：白粥、小米粥、面条、生姜……

一旦胃不舒服，就抱着这些食物吃。

可是喝了这么多粥，吃了那么多「养胃」食物，问题也来了：白粥、面条之类的食物，真能养胃吗？

「养胃食物」有用吗？

大家对养胃情有独钟，其实可以理解。

一来「胃病」是最常见的疾病之一，没被胃折腾过的人不多。

二来「养」又多是食疗，吃的东西直接能对胃产生影响，效果似乎更显著。

但是，现在我们再看这些流传的「养胃」方法，实际上没什么作用。

就拿大家普遍觉得「养胃」的白粥面条来说，它们并不是「长期吃，能养胃」的食物。

长期吃特别好消化的粥、软饭、软面条，反而可能影响胃的消化能力，让胃的功能退化变差，让有问题的胃更容易出问题。

图片来源：rf.