下周电视课堂精彩内容预告

1月2日(周一)

榨出健康

果蔬榨汁到底好不好？不一定！退休族饮用果蔬汁有讲究。如何根据自身体质选择果蔬？怎样搭配材料才能榨出健康营养？

本期专家：医院营养科主任

1月3日(周二)

老年胃病

"十胃九病"，老胃病极易在寒冬发作。哪些原因诱导胃病发作？常见的缓解胃病方法存在哪些误区？我们该如何根据不同的胃病症状养胃？

本期专家：医院消化内科副主任

1月4日(周三)

一杯水引发的高血压

早起喝水是不少人的习惯，但如果选错了水，反而不利于身体健康哦！凉白开、淡盐水、蜂蜜水……你爱喝哪一种？哪种水不适宜退休族？每天的第一杯水究竟怎么喝？

本期专家：王健上海中医院中医内科老年病专家

1月5日(周四)

骨骼营养师

寒潮来袭，衣服越穿越多也存隐患！冬季高危疾病频发，问题出在哪儿？退休族冬季防寒还有哪些问题不容忽视？如何做好从内至外的防护？

本期专家：盛昭园医院传统医学科主任

1月6日(周五)

广场舞如何跳出健康

随着广场舞越来越受欢迎，“跳”出来的问题也不少！无门槛的广场舞该注意哪些事项？哪些人不能跳？让专家教我们跳出健康！

本期专家：程医院关节镜外科主治医师

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长按







































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